1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för Knee Svullnad

Knäleden är ökända för skada. På grund av dess komplexa och känsliga nätverk av senor , ligament, brosk och muskler som stödjer och omger den , kan knät svälla på grund av någon av flera skäl . Att veta hur man ska behandla svullnaden kan vara en verklig hjälp . RICE

Applicera RICE metod för att ditt knä . ( R ) est knäet genom att få bort det . (I), ce fogen med en kall pack till 20 minuter vid en tidpunkt , då låter en 10 minuters uppvärmningsperiod . Applicera en ( C ) ompression bandage till knäet för att motverka svullnad och ge stöd . ( E ) Levate knäet till ovanför höftnivågenom att stötta det på kuddar . Denna kombination av behandlingar är effektiva på en stor majoritet av knä svullnader . Förbättring bör ses inom 24 timmar , eller du måste söka läkarvård .
NSAID

Ta en icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen , naproxen eller acetylsalicylsyra. Dessa läkemedel har en direkt effekt på svullnad , och kan minska smärta och stelhet samt. Var noga och kolla med din läkare för dosering och biverkningar .
Heat Therapy

Alternate den kalla behandling med värmeterapi. Ta ett varmt bad och njuta leden . Om det finns jets i badkaret , använda dem för att massera leden och stimulera blodflödet . När du har torkat bort , klättra ner i sängen och tillämpa en kall pack . Denna växling av temperaturer stimulerar cirkulationen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom