1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ischias Gluteus Maximus Smärta

Mild till svår smärta i en uppsättning muskler kallas gluteus maximus kan betyda att du upplever symptom på en attack av sciatia . Den smärta som du känner är oftast på ena eller andra sidan av baken ( eller skinkorna ) , möjligen som strålar ner benet . Du måste behandla symptomen , men du måste också hitta och behandla orsaken till dessa symtom . Identifiering

gluteus maximus är den största av tre uppsättningar av muskler som styr båda sidorna av skinkorna . Ordet Gluteus kommer från det grekiska ordet gloutos , vilket innebär skinkor . Dessa muskler omfatta gluteus maximus ( den största , starkaste och yttersta av dessa muskler ) , gluteus medius ( mittmuskeln) och gluteus minimus ( den minsta och innersta ) .

Gluteus maximus muskeln arbetar för att utöka och utåt rotera höften. Det hjälper också överkroppen för att förlänga ( båge och böj ) på stammen . Du kan inte helt sitta , stå , gå eller vara ambulerande utan motsvarande full nytta av din gluteus maximus och andra sätesmusklerna .

Effekter

Ischias är både ett symptom och ett tecken på en bakomliggande orsak . Även känd som ischiasnervinflammation, inträffar ischias när ischiasnerven - en lång nerv som går från skinkan ner genom baksidan av låret och vaden , i foten - blir komprimerad eller inflammerade. Denna inflammation orsakar ischias smärta , som du kan känna i gluteus maximus muskeln , även om det faktiskt förekommer i nerv i sig.

Ischiassmärtakan vara milda till olidlig , och du kan känna det hela längs den nerv. När smärtan är centrerad i gluteus maximus , kompromisser det sitter , står, går och alla typer av lägre kroppsrörelser . Även medan vila , kan du känna dig ischias smärta i gluteus maximus .
Orsaker

Ischias har ett antal orsaker , och du måste överväga alla möjligheter . Orsakerna kan vara: spinal diskbråck , spinal stenos och piriformis syndrom ( eller vad som kallas mjukdelstriggerpunkter) katalog

Piriformis syndrom , en sannolikt orsak till ischias , är resultatet av lågt blodflöde till nerven . . Piriformis kan förekomma på grund av skada eller kroniska muskelsammandragning , graviditet , arbetsrelaterade skador och dålig hållning . Stressen av att sitta under en lång tid , som när man kör bil eller reser på långa flyg flygningar , kan också bidra .

Behandlingar

De goda nyheterna om ischiassmärtaär att det så småningom kommer att försvinna , särskilt om du känner igen det underliggande problemet och hantera det på rätt sätt . Du måste behandla både orsak och symptom , dock, och vidta åtgärder för att lindra smärtan , vilket kan vara konstant och försvagande .

Initial behandling kan inkludera anti - inflammatoriska eller paracetamol läkemedel , narkotika ( om smärtan är svår ) och steroidinjektioner. Alternativt gäller is förpackningar för att minska nervinflammation och fuktig värme för att lindra muskelspasmersom ischias kan orsaka .

Du läkare kan rekommendera icke-kirurgisk spinal kompression , och om orsaken är ett diskbråck , kan hon föreslå kirurgi . Den goda nyheten är dock att 90 procent av skiv prolapses kräver ingen operation .
Ytterligare behandlingar

Efter den första attacken av ischias smärta har lättat , du kan utforska andra behandlingar för att hjälpa dig att bli fungerar fullt ut igen och att hålla sjukdomen från att återvända . Behandlingar inkluderar sjukgymnastik , kiropraktisk behandling , massage och akupunktur . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom