1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att gå över Liksom Allen Iverson

Allen Iverson signatur drag är en sammanfattning av kors över . Iverson utvecklat denna snabba övergång från vänster till höger samtidigt som du spelar för Georgetown University , Philadelphia 76ers och Denver Nuggets . Det är viktigt att få bekväm hantering basket innan du försöker gå över som Allen Iverson . Detta är vad du behöver
Basket skor
Visa fler Instruktioner
1

Strap på ett par Allen Iverson är svaret Reeboks innan du går över . Iverson har lånat ut sitt namn till The Answer mid - top stilar , säljs via återförsäljare som PickYourShoes.com , sedan in i ligan ( se Resurser nedan ) .
2

Square dina axlar i korgen innan du korsar över som Allen Iverson . Din näsa och navel bör vila på en rak linje med mitten av bågen för att göra korset över framgångsrika . Addera 3

Stå med dominanta benet vilar bakom ryggen för att underlätta mellan - det - benet dribblar . Allen Iverson använder sin högra ben för att kliva fram efter att ha avslutat den cross- over flytta .
4

dribbla bollen hårt från din starka sida till din svaga sida att starta cross over . Iverson flyttar bollen från höger hand till vänster för att få fattiga försvarare för att engagera sig i en grundläggande enhet . Undvik palming bollen genom att hålla händerna platt och vänd mot golvet medan bollen rann .
5

Fortsätta den cross-over flytta genom att studsa bollen mellan benen tillbaka till din starka sida . De flesta försvarare kommer att försöka blockera din väg till korgen när den andra dribbla är klar , eftersom de förutsätter att du kommer att göra en grundläggande starka sida flytta .
6

Avsluta kors över genom att göra en sista dribbling till din svaga sida . Iverson har använt en bakom- ryggen samt en mellan - de -ben dribbla hela sin karriär för att fånga försvarare av vakt .
7

Upprepa cross- over drag om du stöter på oortodoxa defensiva system . Allen Iverson förmåga att göra mål och gå vidare till lagkamrater från korset över har baserats på hans förmåga att parera dubbla lag , zon system och förstklassiga försvarare .
8

Undersök alla produkter i arm , ben och hals tatueringar bärs av Allen Iverson . Blixten av symboler , bilder och personliga meddelanden på Iverson kropp är imponerande när det kors över slutförs framgångsrikt . Fläkt hemsida Allen Iverson Live har en fullständig redovisning av spelarens tatueringar för allvarliga basketspelare ( se Resurser nedan ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom