Det hjärtvärme sättet Lady Gaga hanterar hennes bästa väns död

änniskor hanterar sorg på olika sätt och Lady Gaga väljer köksterapi som ett sätt att behandla förödande förlust. Sångarens bästa vän och assistent Sonja Durham förlorade sin kamp för att få 4 bröstcancer den 19 maj.

Durham är föremål för Gagas sång "Grigio Girls" och arbetade tillsammans med sångaren i många år. Gaga tog uppmärksamheten på sin väns hälsokamp dedikerade en låt till henne under hennes Coachella-prestanda och delade flera bilder av henne på sociala medier. Men det var två dagar efter hennes död att hon verkligen gick in i detalj om hur stark deras band var och förklara hur förlusten drabbade henne djupt. Jag vet inte hur man sätter pris på en vänskap. Jag är inte ens säker på hur du kan bedöma storleken på dess mening bara ditt hjärta verkligen vet verkligen och det är för speciellt för ord. Jag känner två konkurrerande känslor. För det första att jag kommer att leva varje dag med mer passion mer beslutsamhet mer medkänsla och mer att ge än någonsin tidigare. Eftersom det var hon hon var och det var vad vi tog till varandra och jag vet det som hon alltid ville ha för mig. Hon hade det här otroliga sättet att släppa mig ur ankare av min egen sorg som höll mig tillbaka hon älskade mig orolig medan jag lärde mig hur jag klarade berömmelse och blivit inspirerad oavsett hur rädd jag var. Hon visste att allt jag brydde sig om var musiken. Hon gjorde det bra. Den andra känslan jag har är att bli rånad under de senaste 10 åren av mitt liv vänskap och karriär med henne. Som någon tog henne från oss och därmed tog de alla goda tiderna. Jag vet att det inte är sant och jag vet att jag har dessa minnen för alltid jag är bara chockad att jag aldrig kommer att få nya med henne. Jag är chockad att jag inte fick se henne igen förrän jag passerade också. Jag lovar att vara lite starkare varje dag för henne eftersom det är vad hon skulle ha velat jag lovar att vara starkare för den som förlorat någon till cancer. Jag är en del av den familjen nu. Jag lovar att vara en krigare för henne och vara en röst för cancerpatienter så världen kan fortsätta att förbättra dialogen och kampen. Jag älskade henne. "I still love her." 1 Och jag älskar så mycket hennes man Andre Steg Sante och vänner. "I made them some food yesterday." 3 [[Jag kommer att fortsätta laga matlagning. Matar min själ tills den förstår detta. Det sista jag sa till henne & # 34; Gå hitta Joanne Sonj. & # 34; På något sätt tror jag att hon gjorde det. @ sonjad7777 #sonjadurham #grigiogirls

Ett inlägg som delas av xoxo Gaga (@ladygaga) den 21 maj 2017 kl. 17:57 PDT

"Jag är i chock att jag inte kommer att se henne igen tills jag passerar också "skrev hon på Instagram tillsammans med ett foto av de två. "Jag lovar att vara lite starkare varje dag för henne eftersom det är vad hon skulle ha velat ha. Jag lovar att vara starkare för alla som har förlorat någon till cancer. Jag är en del av den familjen nu. Jag lovar att vara en krigare för henne och vara en röst för cancerpatienter så världen kan fortsätta att förbättra dialogen och kampen. Jag älskade henne. "I still love her." 1 Och jag älskar så mycket hennes man Andre Steg Sante och vänner. "

Hon avslöjade sedan att hon arbetade genom smärtan och förvirringen av sorg i köket. Jag kommer att fortsätta laga matlagning. Matar min själ tills den förstår detta. "

För Sonjas man Andre. ❤take vård av dem som du älskar som lider Jag tror att det hjälper oss alla att överleva

Ett inlägg som delas av xoxo Gaga (@ladygaga) den 21 maj 2017 kl 18:04 PDT

Hon gjorde inte dem bara lite olmat hon gjorde Sonjas familj flera tennbehållare fulla av hemlagad kärlek. "För Sonjas make Andre" skrev hon tillsammans med en annan bild. "Ta hand om dem som du älskar som lider. Jag tror att det hjälper oss att överleva. "Senare delade hon en bild av sig själv på köttbänken i en livsmedelsaffär (" Var varje italiensk tjej kommer att samla sig ") och en annan snap matlagning topless och önskar supermodellen Naomi Campbell en" Grattis på födelsedagen. "

Var varje italiensk tjej går för att samla sig. Kötträknare. 🔪

Ett inlägg som delas av xoxo Gaga (@ladygaga) den 21 maj 2017 kl 08:52 PDT

🍴🍳 #HappyBirthdayNaomi @iamnaomicampbell

Ett inlägg delat av xoxo Gaga (@ladygaga) i maj 22 2017 klockan 8:40 PDT

Gaga som kommer från en dödlig italiensk foodie-familj (hennes föräldrar driver en restaurang på Manhattan) troligen lärt sig i en ung ålder att matlagning har terapeutisk kraft.

I en psykologi i 2015 med titeln "Kitchen Therapy: Cooking Up Mental Well Being" Linda Wasmer Andrews som innehar en magisterexamen i hälsopsykologi profilerar de mentala fördelarna som kan uppnås genom skivning omröring sauteing bakning och grillning av timmarna bort.

Förutom mental hälsa - för att inte tala om näringsmässiga fördelar som uppnås genom att laga vitamin och näringsfylld grub noterar hon flera andra anledningar till att matlagning kan betraktas som terapi. Dessa inkluderar mindfulness (fokuserar på ögonblicket och alla sinnen som aktiveras av matlagningen) uppskattar processen med hur mat omvandlas till din slutprodukt de kreativa uttrycka matlagningsutställningarna glädjen och belöningarna du skördar från den (mot monotont hushåll sysslor) och den anslutning som kan uppnås genom att laga mat med en partner.

Faktum är att kulinarisk terapi även kallad CAT är en verklig sak. "Jag tror att det kan hjälpa till med depression ångest och sorg. Möjligheten att gå utanför vissa tankar eller handlingar även om det bara är en timme eller så kan ge en enorm lättnad berättar kulinarisk terapeut Julie Ohana nyligen på Huffington Post.

Utvidgning på ämnet hon förklarade att kulinarisk terapi är det perfekta sättet att hantera en förlust som Gaga's. "Särskilt sorg kan vara något CAT kan hjälpa till med på grund av den sensoriska upplevelsen som är knuten till minnet" sa hon. "Matlagning kan hjälpa någon att bearbeta dessa minnen på ett positivt sätt och kunna tillåta förmågan att hantera förlusten bearbeta den och gå vidare på ett positivt sätt."

Medan köksterapi inte har uppnått det samma typ av erkännande som den mer vanliga som musik och konstterapi är Ohana säker på att det är bra på vägen. Att få godkännande från Lady Gaga kommer antagligen inte att skada.

Vad tycker du?

Kokar du terapeutiskt för dig? Vilka andra friska försäljningsställen måste du hantera problem som sorg? Tror du att kulinarisk terapi kommer så småningom vara lika vanlig som konst och musikterapi?