Dålig hållning
Sitter i långa perioder spenderar större delen av dagen på en dator eller lutar över en arbetsstation och mycket körning kan leda till förändringar i hållning. Huvudet tenderar att jut framåt och axlarna kan också runda sig framåt. Över tiden kan detta leda till en rundad övre rygg som kallas en dowager hump humpback kyphosis eller swayback varnar webbplatsen för Johns Hopkins Medicine Health Alerts.
Denna förändring uppstår på grund av att övre ryggmusklerna blir översträckta och svaga och bröstmusklerna blir täta vilka båda kan kroniskt runda överkroppen. Den goda nyheten är att i dessa fall övningar för att stärka överkroppen sträcker sig för att lossna bröstmusklerna och insatser för att upprätthålla bra hållning under dagen kan alla bidra till att korrigera detta tillstånd och lindra hög ryggsmärta.
Osteoporos
Osteoporos är ett tillstånd där benen förlorar styrka och blir mer mottagliga för sprickbildning. De vanligaste platserna för frakturer är höft handled och ryggrad. Eftersom benen i ryggraden eller ryggkotorna försvagar blir de inte i stånd att stödja kroppens vikt. Detta kan få dem att kollapsa och orsaka ett tillstånd som kallas kompressionsfraktur rapporterar webbplatsen för University of Maryland Medical Center. Kompressionsfrakturer i bröstområdet kan orsaka övre ryggsmärta. Vid allvarlig osteoporos kan bara nysning hosta eller böjning för att knyta en sko orsaka en fraktur.
Då ryggkotorna kollapser kan en patient börja förlora höjden och överkroppen kan börja runda sig framåt. Eftersom osteoporos kan existera utan att orsaka några symtom förrän en fraktur uppstår är det bästa att ha regelbundna bentäthetstest för att få tillståndet tidigt. Beroende på svårighetsgraden av osteoporos kan ett tränings- och medicinprogram hjälpa till att förhindra ytterligare skador och benförlust.
Herniated Thoracic Disk eller Degenerativ Disksjukdom
Mellan varje ryggrad i ryggraden finns gel -fyllda cirkulära strukturer kallas diskar. Deras jobb är att tillåta ryggraden att röra sig och att ge dämpning. Med ålder och normalt slitage börjar dessa skivor förlora vätska och kan glida ur sin plats eller herniera. Detta diagnostiseras ibland som degenerativ disksjukdom. Olyckor tillstånd som artrit eller rörelse och lyft felaktigt kan också leda till att en skiva hämmas.
I vissa fall förblir skivan intakt men glider ut ur platsen. I andra fall kan det geliknande centrumet buga ut. Den allvarligaste skada är ett brott under vilket skivans yttre skikt slits och det geliknande centret läcker ut. Om en hernierad eller bristad skiva i bröstkorgsområdet sätter press på närliggande muskler vävnader eller nerver övre ryggsmärta och domningar kan uppstå förklarar webbplatsen University of California San Francisco. Ibland löser diskherniationen sig själv utan behandling medan mer allvarliga fall kan kräva kirurgi för att ta bort disken.
Scoliosis
Skolios är ett tillstånd där ryggraden abnormt böjer sig i sidled och tar på sig en "S "form. Medan det oftast förekommer hos barn kan det också utvecklas i vuxen ålder. Patienter med skolios kan ha en axel eller höft som är högre än det andra eller ett axelblad som sticker ut mer än det andra. I vissa fall är den onormala krökningen mild och i andra fall kan den vara svår. Enligt MayoClinic.com kan skolios orsaka övre ryggsmärta i svåra fall och det kan också göra andning svårt. Milda fall kräver ingen behandling. Mer allvarliga krökningar kan kräva användning av en bård eller kirurgi.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom