Behandling av torra, spruckna händer: Paraffin, petroleumgelly, E-vitamin, ansiktsmask

Orsaker till torra händer

Fuktförlust från: väder, frekvent handtvätt, solbränna, vindbränna, eksem. Symtom: rodnad, flaking, klåda, sprickor, skalning.

Effektiva behandlingar

1. Ultra-fuktgivande parafinbehandling

Täcker in fukt+värme (Anne Williams, "Spa Bodywork"). Lämnar hud mjuk, smidig, ökar blodcirkulation → kan lindra artritssmärta. Bäst på salong – enklare, mindre rot, vaxuppvärmning tar timmar hemma.

2. Petroleumgelly (Vaseline)

Länge använt mot torr hud. AAD: förebygger/läker torr sprucken hud, motverkar skav, fuktar grova sprickor.

• Efter handtvätt/dusch → låser fukt.
• Innan sömn: riklig mängd + bomullshandskar → mjuka händer på morgonen.

3. Vitamin E-olja

Håller hud frisk, fuktar, motverkar åldring, skyddar hud (Janice Cox, "Natural Beauty at Home"). Läker torr tunn hud, lindrar irritation.

• Hemmagjort: 1 E-vitaminkapsel + 1 msk olivolja. Applicera på händer 2–3 ggr/vecka.

4. Ansiktsmask på händerna

Använd din favorit fuktgivande ansiktsmask 1 ggr/vecka (Cox).

1. Manikyr först.
2. Applicera mask på händer, låt verka enligt förpackning.
3. Sköj, applicera tjock handkräms.
4. Inslut i plastfolie ELLER bomullshandskar 30 min – över natten om möjligt.

Dagliga vanor

• Mild tvål, ljummet vatten.
• Handskar vid hushållsarbete/kallt väder.
• Drick tillräckligt vatten.