Hormoner driver akne hos män
Finnar är vanliga hos alla, men kan vara mer frekventa hos män. Pubertet → ökad talgproduktion. Män producerar mer hudolja än kvinnor → sämre akne. Utbrott kan fortsätta långt in i 20-årsåldern.
Hudvårdsvanor
- Tvätta ansikte 2×/dag med mild, oljefri rengöring
- Undvik att röra ansiktet
- Byt sängkläder/lakan ofta (absorberar olja)
- Tvätta hår regelbundet (olja från hårbotten ger finnar)
- Använd olje- och alkoholfria produkter
- Undvik feta produkter på ansiktet (solskydd, kroppslotion)
- Lämna finnar ifred – klämning/popping förvärrar
Mat och vanor
- Tvätta händer efter fettiga måltider
- Undvik att röra ansiktet efter ätande
- Rengör mobil, glasögon, hörlurar regelbundet
- Byt sängkläder ofta
Andra faktorer
- Steroider/testosteron, hett väder, svett, täta/icke-andningsbara kläder
- OTC-produkter (bensoylperoxid, salicylsyra)
- Hudläkare om OTC inte hjälper, finnar förvärras eller ärrbildning uppstår
