Tänderslipning (bruxism) hos barn – hjälper munvakter?

Vad är bruxism?

Tänderslipning/kuggning påverkar 15–33 % av barn (Cleveland Clinic). Oftast sker det under sömn. Många barn slipper av med åldern när barntänderna och de första permanenta tänderna är på plats.

Tecken på att barnet slipar tänder

• Hörbart slipande ljud nattetid.
• Morgonhuvudvärk, käksmärta, öronvärk.
• Smärta vid tuggning.
• Tandläkare ser slitage: frakturer, sprickor, utsliten emalj, känslighet.

Orsaker

• Stress, ångest, spänning.
• Felställda tänder (malocklusion).
• Smärta från öroninflammation, förkylning.
• Tändning (barn- eller permanenta tänder).

Munvakt (nattvakt) – fungerar det?

Ja. En anpassad munvakt (gjord av tandläkare utifrån avtryck) skyddar tänderna från slitage, minskar tryck på käkledet och kan lindra symtom. Den är tunn, bekväm och passar exakt.

Köpta "kok-och-bita"-vakter är billigare men passar sämre och kan vara obekväma.

Ytterligare åtgärder

• Lugn kvällsrutin: varmt bad, läsa, lugn musik.
• Behandla grundorsak: stresshantering, öroninflammation, ortodonti vid behov.
• Undvik koffein/socker på kvällen.

Varning: Ignorera inte bruxism

Långvarig svår slipning kan leda till tandförlust, TMJ-problem (käklås, klick, smärta, förändrat tugg). Sök tandläkare vid misstanke.