1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Utseende

Hur man blir av med rökares rynkor – från rökstopp till laser

Rökning accelererar åldrande

Fina linjer och rynkor är en del av åldrandet, men vissa vanor gör det sannolikt att du får rynkor tidigare. Rökning accelererar åldrande och rynkor, särskilt runt munnen och ögonen (Mayo Clinic). Lyckligtvis finns behandlingar som kan återställa hudens ungdomliga tillstånd.

Steg-för-steg plan

1. Sluta röka – omedelbart

Fortsatt rökning försämrar rynkor och skapar nya. Att sluta nu, även efter många år, förbättrar hudens struktur och utseende (Mayo Clinic).

2. Använd solskyddsmedel dygnet runt

Sol exponering bidrar till rynkorbildning och förvärrar befintliga (USA Today Health Encyclopedia). Applicera solskyddsmedel före make-up eller välj foundation med inbyggt solskydd.

3. Prova receptfria krämer med glykolsyra eller retinol

För milda rökares rynkor. Hudläkare kan ordina starkare: tretinoin eller tazaroten för rynkor som inte svarar på OTC-produkter.

4. Kemisk peeling

Hudläkare applicerar syralösning för att bränna bort rynkad hud. När huden läker växer friskare, mjukare hud tillbaka.

5. Botox-injektioner

Botulinumtoxin (Botox) förlamar/svagkar muskler runt munnen för att minska rynkor orsakade av upprepad rörelse vid in-/utandning av cigarettrök (AAFPRS). Kollagen- och hyaluronsyrainjektioner kan också mjuka rynkor.

6. Laserterapi

Förstör skadad rynkig hud, stimulerar ny kollagenproduktion. Flera behandlingar krävs vanligtvis – ger fastare, jämnare hud.

7. Ansiktslyftning (vid allvarliga fall)

Plastikkirurg tar bort överskottigt fett/hud, drar åt underliggande vävnader/muskler. Fördelar varar upp till 10 år (Mayo Clinic).

Produkter du behöver

  • Solskyddsmedel SPF 30+
  • Receptfri retinolkräm
  • Glykolsyrakräm (OTC)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online