De flesta kvinnor i USA vill bli av med underarmshår – men många män (och vissa kvinnor) vill ha mer. Underarmshår debuterar i pubertet. Kan sluta växa till följd av cancer, graviditet, hormonella tillstånd. Brist kan också signalera undernäring.
Alla går genom pubertet i olika tempo. Du kan visa andra tecken än dina kompisar – och vice versa. Inget underarmshår = inget om din maskulinitet. Tillväxt kommer. Prata med läkare om oro för långsam utveckling – men risken är att det är normalt och du hinner ikapp.
Undernäring, vitamin-/proteinbrist → långsam hårväxt/håravfall. Balanserad kost för frisk hud/hår. Viktiga vitaminer/mineraler: färska frukter/grönsaker. Magert protein + omättade fetter: kalkon, nötter, avokado, vegetabiliska oljor. Daglig multivitamin kan komplettera brister. Misstänker brist? → läkare.
Marie Claire rekommenderar hårbottensmassage för hårväxt – samma princip på underarmar. Lyft arm över huvudet, massera med två fingrar i små cirklar. Valfritt: några droppar eukalyptusolja. Enligt Nakamura et al. (2005): eukalyptusextrakt stimulerar hårväxt, gör hår mer hanterbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online