Igensatta svettkörtlar → smärtsamma tillväxter. Blockeras av hudolja/döda celler → körtel svullnar, infektion sätter in, antikroppar skickas. Armhåla = vanlig plats (hudveckar + många hårfolliklar). Kräver noggrannhet.
Varma saltkompresser (upprepa flertalet gånger/dag)
- Fukta tvättlapp, wring ut.
- Värm i mikrovågsugn tills mycket varmt (EJ brännande). Starta 15 sek, justera. ALDRIG torr lapp i mikrovågsugn. Övervaka alltid.
- Strö salt på kompressen – salt hjälper bryta upp blockering.
- Tryck salt-sidan mot den igensatta körteln stadigt i 5 min.
- Torka armhåla med mjuk trasa. Dab povidon-jodlösning på svullna körteln.
Tips
Om körteln förvärras/svullnad inte minskar → behöver antibiotika. Sök läkare för diagnos.
Du behöver
- Tvättlapp
- Vatten
- Salt
- Mikrovågsugn
- Povidon-jodlösning
