Så upptäcker du att håret växer tillbaka – veckovis egenutvärdering

Varför egenutvärdering?

Återhämtning efter håravfall tar tid. Regelbunden kontroll visar vilka metoder fungerar.

5 kontroller (1 ggr/vecka)

1. Känn hårbotten: Stubb (som rakstubb) = säkert tecken på ny tillväxt (både män/kvinnor).
2. Kontrollera utdragna hår: Mindre hår på kudde/skjorta = follikler i tillväxtfas.
3. Spegel bakifrån: Fläckar med stubb + längre hår = tillväxt.
4. Fukta & kamma framåt/tillbaka: Undersök tunn fläck för ny tillväxt.
5. Kamma MOT tillväxtriktning: Små hår ur delningslinjen = tillväxt efter operation/shedding-fas.

Tips

Processen växlar – dagar utan synlig förändring, andra dagar snabb tillväxt. Tålamod.

Material

• Fintandad kam
• Spegel