Träning ger ökad puls, svett, muskeltrötthet – och ibland klåda. Från irriterande till livshotande. Tal med läkare om klåda är konsekvent eller om andra hudförändringar uppstår.
Orsaker
- Träningsinducerad urtikaria (näselfeber): Matallergi anses vara orsak (även om mat äts före träning). Skador uppstår efter några minuter, oftast övre torso/nacke. Kan ge huvudvärk/rodnad. Angioödem (näselfeber i ansikte/hals) = livshotande → akut vård. Näselfeber försvinner ~20 min efter träning, klåda kan kvarstå.
- Värmeutslag (miliaria): Kroppstemperatur stiger, svettkanaler blockeras → små röda stötar, klåda. Tidigare i passet på fuktiga dagar.
Behandling
- Urtikaria: stoppa träningen. Frekventa drabbade kan bära injicerbart epinefrin.
- Värmeutslag: undvik svettning, kyla av (kalla kompresser), antihistaminer mot klåda.
Utsikter
- Urtikaria ofta långsiktigt. Identifiera utlösare (träningsform, mat) → kan justera rutiner/mat. Vissa behåller kroniskt tillstånd.
- Värmeutslag: återkommande vid rätt väder. Vårdpersonal kan hjälpa justera aktiviteter.
