Hårväxtcykel & normal avfall
Normal cykel 2–6 år. ~90 % hår i tillväxtfas. Normal avfall: 50–100 hår/dag (Mayo Clinic). Processen störs av kosmetik, sjukdom, medicin, undernäring.
Typiskt mönster vid undernäring
Subtil, diffus utspädning (acceleration av normal avfall) – skiljer mot genetisk hårbottenryckning eller plötslig utfall (kemoterapi).
Orsaker till undernäring
- Ätstörningar (anorexi/bulimi).
- Dålig kost: brist protein, crashdieter, drastisk viktminskning.
- Anemi (järn, zink, etc.).
- Överdos vitamin A.
- Sköldkörtelsjukdomar, diabetes, lupus.
- Medicinska behandlingar (kemoterapi, strålning).
Varför ger det håravfall?
Hårväxt kräver hormonell balans + näringsämnen (protein = byggsten). Undernäring → kemisk obalans → hårväxt stannar.
Behandling
- Blodprov om orsak oklar – identifiera brister.
- Dermatolog – anamnes, tester, uteslut andra orsaker.
- Kosttillskott / kostförändring mot specifik brist → balans.
- Prenatala / högdos-vitaminer (på recept) för att fylla depåer.
- Beteendeterapi vid ätstörning – säkerställ långsiktig hälsa.
Prognos
- Många orsaker reversibla/hanterbara.
- Hårförlust av undernäring upphör när brist korrigeras.
- Men håravfall kan vara VARNINGSSIGNAL för diabetes, lupus mm. – utreda grundorsak.
