Bipolär sjukdom Community Resources

Om du har fått diagnosen bipolär sjukdom , kanske du undrar var man kan vända sig för att få hjälp . Medan standardbehandlingär oftast medicin och psykoterapi , kan du också använda resurser på hemorten för att lägga till de fördelar du får från dina besök hos läkare eller terapeut . Omge sig med ditt val av tjänster och support sätter dig i förarsätet och hjälper dig att ta hand om dig själv och leva ett mycket viktigt , meningsfullt liv . Leverantörer och Agenturer

Psykisk vårdgivare och myndigheter erbjuder många resurser för vård av personer med bipolär sjukdom . Psykiatri , psykoterapi , gruppterapi och ibland andra särskilda program som stöds sysselsättning, ACT ( Självsäker Community Treatment ) , Mobile Crisis Intervention eller WRAP ( Wellness Recovery Action Planning ) kan göra det lättare att klara av din sjukdom . Beroende på graden av sjukdom , din sjukförsäkring och din inkomst, kan den offentliga psykvården kunna tillhandahålla dessa tjänster eller andra som syftar till att hålla människor med bipolär sjukdom friska i samhället . Vill du veta mer , kontakta din statens Institutionen för hälsa och mental hygien . Först gå till Center for Disease Control hemsida , cdc.gov /MMWR /internationellt /relres.html , och klicka sedan på ditt tillstånd i rullgardinsmenyn under map.If du inte vill eller inte är berättigade till offentliga mentalvårdstjänster , Mental Health Association faktablad , " Hur hittar jag behandling ? " finns på nmha.org /go /go /find_therapy , kan hjälpa dig att hitta en privat psykiater eller psykoterapeut .
Peer Support

Delta i en stödgrupp eller klass som drivs av andra personer med psykisk sjukdom är ett enkelt sätt att få anslutas till en gemenskap som förstår . National Alliance på psykisk sjukdom , vid nami.org , till exempel, erbjuder flera konsumentstyrda program för personer med psykisk sjukdom som ger utbildning och stöd . Drop - in center ger en plats för personer med allvarlig psykisk sjukdom för att träffas och prova nya hobbies eller aktiviteter . Du kan också prova att kontakta Depression och bipolär Support Alliance på dbsalliance.org , lokala sjukhus eller din behandling för att ta reda på andra stödgrupper . Addera familj och vänner

Omge dig med människor som är sympatiska och hjälper dig att hålla upp en känsla av hopp . Olika personer kan hjälpa dig med olika aspekter av ditt liv och sjukdom --- kan en person vara särskilt bra att prata med i en kris , medan en annan kan vara bättre att ta på bio . Det kan vara bäst att undvika människor som gör att du mår sämre .
Faith

För den andliga personen , trospraxisoch grupper ger komfort och ett sätt att förstå och hantera med störning. Ring din tro ledare för att låta henne veta att du söker stöd . Om du har problem med att hitta sympati och förståelse i din nuvarande plats för tillbedjan , överväga att titta på andra lokala organisationer som kompletterar din tro .
Arbete och volontär

Många människor med psykisk sjukdom hitta målmedvetenhet som kommer med arbetet att uppfylla och lugnande. Om du inte kan behålla ett arbete på grund av funktionshinder , eller kan inte hitta arbete , anser letar efter en frivillig placering , kanske med en lokal opinionsbildning organisation som NAMI .
Crisis Hotline

Dessa telefonjourer ge omedelbart stöd och information om psykisk hälsa och andra tjänster som ditt samhälle erbjuder. Besök Hotline webbplatsen Suicide , suicidehotlines.com , för att hitta dem i ditt område . Addera