Att packa skötväskan inför sjukhusvistelsen är en av de viktigaste förberedelserna för blivande föräldrar. En väl genomtänkt väska gör både förlossningen och tiden på BB mycket smidigare. Här får du en komplett checklista med allt du kan behöva – både för dig som föder och för din bebis.
Det här bör mamman packa
1. Dokument och viktiga papper
- Försäkringskort och legitimation
- Journalhandlingar och graviditetsdokumentation (om du har dem)
- Förlossningsplan, om ni har gjort en
- Kontaktuppgifter till barnmorska eller läkare
2. Kläder
- Lösa och sköna kläder som passar under förlossningen och efteråt
- Amningsbehå och amningsinlägg, om du planerar att amma
- Tofflor eller halkfria strumpor
- Morgonrock eller tunn tröja
- Nattlinne eller pyjamas
- Trosor – gärna engångstrosor, som är praktiska efter förlossningen
3. Toalettartiklar
- Tandborste och tandkräm
- Hårborste och hårtband
- Smink (valfritt)
- Deodorant
- Läppbalsam
- Handsprit
- Tvättlappar eller våtservetter
- Babyvåtservetter – användbara även vid eftervärkar och läkning
4. Snacks och dryck
- Energibars eller annat enkelt mellanmål
- Juice eller sportdryck
- Vattenflaska
- Tepåsar eller snabbkaffe, om det är tillåtet på avdelningen
5. Underhållning
- Bok eller tidning
- Laddare till mobilen
- Surfplatta eller e-boksläsare med nedladdat innehåll
- Hörlurar
6. Personliga tillhörigheter
- Glasögon eller kontaktlinser med sköljvätska
- Smycken (valfritt)
7. Avslappning och trygghet
- Stressboll eller bok om avslappningsövningar
- Aromaolja och doftspridare – kontrollera först vad sjukhuset tillåter
- Spellista med lugn musik
Det här bör bebisen få med sig
1. Kläder
- Bodyar, overaller och sovdräkter i nyföddstorlek
- Raplappar
- Mottagningsfiltar och bäddningsfiltar
- Beanie eller mössa
- Strumpor
- Blöjor – nyfödda använder oftast storlek 1
- Våtservetter
2. Matning
- Nappflaskor, om ni planerar flaskmatning
- Modersmjölksersättning, vid flaskmatning
- Amningsinlägg, vid amning
- Vårdande bröstsalva, vid amning
3. Blöjbyte
- Blöjor (storlek 1 passar de flesta nyfödda)
- Våtservetter
- Blöjutslagssalva
4. Badartiklar
- Mild tvåla eller tvättlotion för känslig hud
- Mjuk handduk och tvättlappar
- Babyschampo
- Badleksaker (valfritt)
5. Andra viktigaste sakerna
- Bilbarnstol – korrekt monterad i bilen innan hemfärden
- Barnvagn (valfritt)
- Bärsjal eller bärsele (valfritt)
- Ett bekant litet leksakstyg eller filt hemifrån för trygghet
6. Trygghetsprylar
- Napp, om ni vill det
- Knutte eller nussefilt
Bra tips inför packningen
- Kontakta sjukhuset i förväg – fråga om det finns särskilda saker du bör ta med eller som inte är tillåtna.
- Packa i god tid. Ha väskan klar redan i vecka 34–36 så att den är redo när dagen kommer.
- Håll mobilens laddare nära till hands – den används flitigt under vistelsen.
- Planerar ni flaskmatning? Fråga sjukhuset hur de hanterar beredning av ersättning.
- Glöm inte kameran – de första ögonblicken med bebisen vill man fånga för alltid.
- Mycket finns på plats. De flesta sjukhus tillhandahåller bindor, kylkompresser, sjukhuskläder och amningsstöd, men ta gärna med egna saker om du föredrar det.
Med en genomtänkt packad skötväska kan du fokusera på det som verkligen betyder något – att välkomna ditt barn på bästa sätt. Lycka till!
