Dricker du ofta kaffe kan det bruna pigmentet med tiden färga dina tänder. Även om du kan bleka tänderna hemma med färdiga kit är förebyggande åtgärder alltid bäst – de ger minst skada och mest hållbara resultat. Med några enkla vanor kan du behålla ett vitt leende utan att behöva avstå från din dagliga kopp java.
Blanda 1 tesked bikarbonat med 1 tesked väteperoxid i en skål. Rör om ordentligt tills det bildas en skummig pasta.
Borsta tänderna med bikarbonat- och peroxidpastan i stället för vanlig tandkräm. Peroxiden förebygger och tar bort befintliga kaffefläckar, medan bikarbonatet hjälper till att hålla tänderna vita och fräschar samtidigt upp andedräkten. Kom ihåg att regelbunden tandborstning i sig är en av de bästa metoderna för att undvika fläckar.
Skölj därefter munnen med en tandblekande munskölj. Låt sköljen virvla runt i munnen i minst en minut, så att de aktiva ingredienserna hinner verka på tänderna länge nog att både ta bort och förebygga fläckar.
Använd hemblekningsremsor regelbundet för att hålla tänderna vita. Testa dig fram för att se hur många gånger i veckan du behöver använda dem för att hålla fläckarna barta – oftast räcker en eller två gånger per vecka som underhåll.
Skölj munnen med vatten direkt efter att du druckit kaffe – det spolar bort pigmenten innan de hinner fastna i emaljen. Drick gärna kaffe genom ett sugrör för att minimera kontakten med tänderna, och vänta cirka 30 minuter efter kaffet innan du borstar tänderna, eftersom emaljen kan vara extra känslig direkt efteråt. Kombineras dessa vanor med ovanstående rutiner får du bäst förutsättningar för ett strålande vitt leende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online