kan skydda dina tänder när du spelar sport betyda skillnaden mellan att ha en allvarlig skada eller inte . Köpa en mun vakt och anpassad montering munnen skyddar dina tänder och käke och hjälper till att förhindra skallskador , exempelvis hjärnskakningar . Om du är redo att ta fältet eller domstol i ett sportevenemang , tar sig tid att köpa och anpassa en mun vakt för din egen skull . Detta är vad du behöver
Spis - top potten
Vatten
Tongs
Bowl
Visa fler Instruktioner
1
Fyll en kastrull med vatten . Ta med den till en koka . Placera din färdigköpta munskydd i kokande vatten i 20 till 30 sekunder .
2
Ta munskydd ut med en tång och dränka den i en skål med kallt vatten för två eller tre sekunder . Tj 3
Placera munskydd i munnen och bita ner . Den varma mun vakt överensstämmer med tänderna . Addera
