Hur att gurgla med havssalt

Havssalt är salt som erhålls genom avdunstning av havsvatten . Vanliga användningsområden för havssalt inkluderar matlagning , kosmetika och hälsovård . Havssalt , när det blandas med vatten, kan gargled att lindra halsont . Detta fungerar eftersom salthalten i vattnet är högre än den för dina celler. Enligt redaktörerna för Prevention Hälsa Böcker, författare till " Läkarens bok av huskurer , " den högre halt salt hjälper till att dra ut inflammationen i vävnaden , som ger tillfällig smärtlindring . Metoden för att gurgla havssalt tar bara en minut och några enkla leveranser . Detta är vad du behöver
Vatten
Glas
Visa fler Instruktioner
1

Rör 1 tesked havssalt i en 8 ounce glas vatten i en minut .
Billiga 2

Ta en klunk saltvatten utan att svälja , fyller munnen halvvägs med saltvatten . Addera 3

Luta huvudet bakåt och gurgla med salt vatten i fem till 10 sekunder innan spotta ut i en vask .
4

Upprepa gurgla processen en gång till för att se till att du har lättad så mycket svullnad av hals och mun som möjligt .

5

Förvara oanvända saltblandningeni en sluten behållare i kylskåpet för senare användning . Rör om blandningen innan du använder för att se till salt och vatten är väl kombineras . Addera