Dålig andedräkt är inte bara ett irriterande problem – den kan påverka relationer med vänner och familj, få en potentiell arbetsgivare att tveka inför att anställa dig och skapa intrycket av bristande personlig hygien. I vissa fall kan den till och med signalera allvarliga hälsoproblem. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till kraftig dålig andedräkt – och vad du kan göra åt dem.
När du äter fastnar matpartiklar på tänderna. Om de inte tas bort ordentligt kan de orsaka obehaglig lukt. Utöver detta finns det livsmedel som är särskilt problematiska: starkt doftande råvaror som lök och vitlök gör andedräkten betydligt sämre. Enligt MedicineNet kan munskölj och tandkräm dölja lukten, men "lukten försvinner inte helt förrän livsmedlen har passerat genom kroppen".
Kraftig dålig andedräkt kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. Om inget av det du provar verkar hjälpa kan du ha parodontit, alltså sjuklig tandköttsinflammation. Enligt MedicineNet orsakas tandköttsproblem av plack som byggs upp på tänderna. Bakterierna bildar gifter i munnen som irriterar tandköttet. Om problemet lämnas obehandlat kan det skada både tandkött och käkben. Andra munrelaterade orsaker är karies, svampinfektioner och problem med tandproteser.
Dessutom kan en rad allvarliga sjukdomar ge upphov till dålig andedräkt, bland annat diabetes, kroniska bihåleinflammationer, refluxsjukdom (sur uppstötning), luftvägsbesvär som lunginflammation eller bronkit samt problem med njurar eller lever. Vid ihållande besvär bör du därför kontakta läkare.
Bristande munhygien är en av de vanligaste orsakerna. Dålig andedräkt uppstår naturligt efter måltider, efter rökning eller efter att man druckit andra vätskor än vatten.
Botemedlet är enkel men konsekvent tandvård. Borsta alltid noggrant efter måltider – se till att nå alla tandytor: insida, utsida och tuggytorna. Borsta också längs tandköttskanten. Tandtråd hjälper till att avlägsna matrester som fastnat mellan tänderna. Att borsta med bikarbonat eller de flesta tandkrämer tar bort de bakterier som orsakar dålig andedräkt. Kom ihåg att tandborstar slits ut och med tiden blir en grogrund för bakterier – byt därför borste varannan till var tredje månad.
Dålig andedräkt kan också bero på karies och tandröta. Besök din tandläkare minst en gång om året. Om dina tänder gör ont eller känns obekväma ska du boka tid direkt – tandproblem försvinner nämligen aldrig av sig själva. Dålig andedräkt kan vara en tydlig signal på allvarliga tandproblem. Tandläkaren undersöker tänderna för karies och infektioner, och genom att låta problemen åtgärdas kan besvären ofta lindras betydligt. Se dessutom till att få tänderna professionellt rengjorda med jämna mellanrum.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online