En bettskena, även kallad tandskydd eller nattskena, är en skena som placeras över tänderna under sömnen för att förebygga tandgnissling och tandpressning, så kallad bruxism. Färdiga varianter från handeln värms upp och formas sedan efter dina övre eller undre tänder, medan en tandläkare kan tillverka en individanpassad skena som sitter perfekt. Bettskenor har använts i flera decennier och betraktas som en säker behandlingsmetod, men Mayo Clinic varnar ändå för ett antal biverkningar och problem som kan uppstå.
En bettskena med felaktig passform kan lossna eller flytta på sig under natten, särskilt om du börjar gnissa tänder. Den kan också irritera andra delar av munnen om den trycker mot kinderna eller ligger fel mot tandköttet. Det allra bästa sättet att undvika en dålig passform är att använda en individanpassad bettskena som tillverkas av din tandläkare.
De mest effektiva bettskenorna är de som täcker hela tandraden i antingen över- eller underkäken. Skenor som inte täcker hela raden flyttar sig lättare runt i munnen, eftersom tänderna då saknar ett stadigt underlag att bita emot. Detta minskar både skyddet mot tandgnissling och komforten under natten.
Bettskenor tillverkade av mjuka eller gelliknande material lossnar lättare vid kraftig tandgnissling. Mjukare material ger generellt sett sämre passform än fastare material, exempelvis akryl, som håller skenan stadigt på plats genom hela natten.
Om du inte använder bettskenan enligt instruktionerna blir den verkningslös. Använd därför skenan varje natt och följ tandläkarens noggranna anvisningar i alla andra avseenden, exempelvis gällande rengöring och förvaring. En korrekt använd skena ger bäst skydd för både tänder och käkar.
En bettskena kan i vissa fall förvärra symtom på andra besvär, exempelvis sömnapné. Det är därför viktigt att berätta för din tandläkare om du lider av andra sömnrelaterade problem innan behandlingen påbörjas. Konsumentrapporter på Patientslikeme.com har dessutom lyft fram ytterligare två negativa effekter: en användare uppgav att bettskenan ibland orsakade tandvärk, medan en annan tyckte att skenan störde närheten i parrelationen på grund av sitt oattraktiva utseende.
Sammanfattningsvis är bettskenan ett effektivt verktyg mot tandgnissling, men för att minimera risken för biverkningar bör du alltid välja en individanpassad skena av hög kvalitet och följa din tandläkares råd noggrant.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online