Vad får man äta efter en tandlagning? Smarta tips för mat och dryck

Har du precis fått en ny fyllning? Då är det viktigt att vara försiktig med maten under de första dagarna medan tanden läker och fyllningen sätter sig ordentligt. Här får du en översikt över vad du kan äta – och vad du bör undvika.

Rekommenderad mat efter tandlagning

• Mjuk mat – till exempel yoghurt, äppelmos, potatismos och pudding
• Ljummen eller kall mat och dryck – mindre risk att irritera den känsliga tanden
• Småbitar – skär maten i små bitar så minskar belastningen vid tuggning
• Mat som kräver lite tuggning – soppor, smoothies och kokta grönsaker fungerar bra
• Mat som inte fastnar i tänderna – pasta och ris är bra exempel

Vad du bör undvika

• Hård, krispig eller seg mat – kan skada eller lossa den nya fyllningen
• Het mat och dryck – kan irritera den känsliga tanden och förlänga läkningsprocessen
• Sockerhaltig eller sur mat – kan orsaka irritation och smärta i den behandlade tanden
• Klibbig mat – kan fastna i fyllningen och i värsta fall få den att lossna

Praktiska tips de första dagarna

Fortsätt gärna att dricka varma eller kalla drycker genom ett sugrör, så att vätskan inte kommer i direkt kontakt med den känsliga tanden. Undvik också att bita ner direkt på själva fyllningen.

När du borstar tänderna bör du vara extra varsam runt det behandlade området. Skippa tandtråd kring den nya fyllningen de första dagarna, eftersom den annars kan fastna och skada lagningen.

Tänk även på hur du tuggar och sover. Försök tugga mest med den andra sidan av munnen, och var uppmärksam om du tenderar att pressa ihop tänderna natten – oavsiktlig belastning kan skada fyllningen innan den hunnit sätta sig.

Bra att veta

Det är vanligt att tanden känns lite överkänslig mot värme och kyla under några dagar upp till ett par veckor efter behandlingen. Känner du dock stark smärta, eller om fyllningen känns lös eller ojämn, kontakta din tandläkare för en kontroll.