Hur man behandlar Gum Disease Naturligtvis

Om du får blödningar i tandköttet , extra rodnad eller bara ömhet i tandköttet området , är du sannolikt upplever tandköttsproblem . I många fall behövs ett tandläkarbesök . Men innan du beger dig till din tandläkare , det finns flera huskurer som du kan använda för att naturligt kämpa mot din tandköttsproblem . Instruktioner
1

Ät mycket livsmedel som är rika på vitamin C. tandläkare ofta tyder apelsiner , grapefrukt, broccoli , cantaloupemelon, brysselkål , mango , och även röda paprikor . Eftersom C-vitamin fungerar som som en antioxidant , kan det enkelt hjälpa reparera bindväv och påskynda förnyelse av ben . Köpa 2

Börja ta naturliga ört tillskott . Det finns flera alternativ som du kan använda , har mest framgång bevittnats med vit ek bark och myrra tuggummi pulver.
3

Minska din nivå av stress. Enligt en studie utförd av universitetet i Düsseldorf, patienter som har haft ökade nivåer av stress hade snabbare plack bygga upp. Det bidrar till sjukdomar i tandköttet .
4

Ät mer mat rik på vitamin D. Detta vitamin fungerar som en anti-inflammatorisk . Det kan hjälpa inflammerade en inflammerad tandkötts område att bosätta sig , vilket gör att ben att växa tillbaka där det tidigare hade begränsats .
5

Sluta röka . Detta är ett enkelt steg . Men rökare är sju gånger större risk att drabbas av tandköttsinfektionerän de människor som inte gör det . Lägg ner cigaretterna , och du har en bättre chans att bota din tandköttssjukdomar i mycket snabbare takt .
6

Ät en hälsosam kost . Eliminera läsk , godis och andra skräpmat som du har ätit . Den uppenbara effekten här är att du eliminera många av de sockerarter som kan leda till plack bygga upp och som hämmar kroppen från att hålla sig frisk nog att bota sig själv . Addera