Mens, eller menstruation, är den fas av kvinnans cykel då blödningen sker. Det är en helt naturlig del av det kvinnliga reproduktionssystemet och återkommer med jämna mellanrum under hela de fertila åren, vanligtvis från omkring 12 års ålder fram till menopausen vid cirka 50–52 års ålder.
Längden på menstruationscykeln varierar från kvinna till kvinna, men en genomsnittlig cykel ligger på cirka 28 dagar. Allt inom intervallet 21 till 35 dagar räknas som normalt. Mensblödningen själv brukar pågå i tre till sju dagar, även om detta också kan skilja sig åt mellan olika kvinnor.
När en kvinna har mens stöts livmoderns innersta slemlager, som kallas endometrium, bort och lämnar kroppen genom slidan i form av menstruationsblod. Under denna fas är nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron, som styr menstruationscykeln, som lägst i kroppen.
De flesta kvinnor får regelbundna menstruationer under hela sin reproduktiva ålder. Det finns dock flera faktorer som kan påverka blödningarnas regelbundenhet eller få dem att utebli, exempelvis:
Om du upplever större förändringar i din menstruationscykel – till exempel förlängda eller oregelbundna blödningar, kraftiga blödningar eller att mensen uteblir under en längre tid – är det viktigt att kontakta vården för en utredning och rätt vägledning. En läkare eller barnmorska kan hjälpa dig att ta reda på vad som ligger bakom förändringarna och ge lämplig behandling vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online