Så ofta kommer mensen – och när oregelbunden mens bör utredas

Mensen kommer faktiskt inte "när som helst" – den följer en cykel som oftast är ganska förutsägbar. En normal menscykel är i genomsnitt 28 dagar, men allt mellan 21 och 35 dagar räknas som helt normalt.

Så fungerar din menscykel

Cykeln räknas från första dagen av din mens till första dagen av nästa mens. Längden kan variera något från månad till månad, vilket är vanligt och sällan något att oroa sig för. Faktorer som stress, resor, sjukdom, kraftig träning eller viktförändringar kan påverka när mensen kommer.

När är mensen oregelbunden?

Det kan vara värt att fundera över om dina cykler:

– Kommer med mycket olika mellanrum, exempelvis 20 dagar en gång och 40 dagar nästa gång
– Uteblir i flera månader utan att du är gravid
– Blivit plötsligt mycket rikare eller svagare än vanligt

När bör du kontakta vården?

Om din mens är stadigt oregelbunden under en längre tid bör du kontakta en läkare eller barnmorskemottagning. Det kan finnas bakomliggande orsaker som behöver utredas, exempelvis hormonrubbningar, PCOS (polycystiskt ovariesyndrom), sköldkörtelproblem eller andra medicinska tillstånd. En undersökning kan ge svar och rätt behandling om så behövs.

Kom ihåg: enstaka avvikelser är oftast ofarliga, men lyssna på din kropp och sök vård om något känns annorlunda än vanligt.