Att få sitt barn att borsta tänderna kan kännas som en daglig kamp, men det är avgörande att lära barnet god munhygien tidigt. Blir tandvården en vana redan i unga år blir det mycket lättare för barnet att behålla vanan när hen växer upp. Ett barn bör borsta tänderna minst två gånger om dagen – morgon och kväll – men ännu bättre är det att borsta även efter varje måltid. Kom ihåg att varje borstning bör pågå i minst två minuter.
Nyckeln till att barn ska borsta tänderna regelbundet är att göra det roligt, och det stora utbudet av tandborstar och tandkrämer för barn gör det enkelt. Ta med barnet på en speciell utflykt till affären för att välja ut en ny borste. Låt hen själv bestämma vilken borste med favoritfigur eller favoritfärg som ska följa hem. En elektrisk borste som vibrerar kan också kännas extra spännande. Passa samtidigt på att välja en tandkräm med en smak som barnet gillar.
När ni kommer hem får barnet gärna testa sina nya saker direkt. Därefter kan du varje gång det är dags att borsta påminna om den häftiga borsten och den goda tandkrämen som väntar i badrumsskåpet.
Många barn tycker att tandborstning är tråkigt och slutar innan tänderna blivit ordentligt rena. Musik håller dem underhållna under borstningen och visar samtidigt hur länge de behöver borsta. Hitta på en egen sång om tandborstning och spela in den, eller låt barnet välja sin favoritmelodi. Spela en bit på cirka 30 sekunder – eller helst hela två minuter – eftersom det är den tid som rekommenderas. Ställ en högtalare eller mobiltelefon i badrummet så att barnet kan lyssna på melodin under hela borstningen.
En berättelse om tandborstning hjälper barnet att komma ihåg hur man borstar på rätt sätt. Be barnet ge tandborsten ett namn och hjälp till att hitta på en historia om vad tandborsten gör inne i munnen. Den kan till exempel låta så här: "Först sprang Fentandborsten fram och tillbaka fem gånger över framsidan av de stora vita tänderna, sedan klättrade hon över tänderna och sprang fram och tillbaka fem gånger på insidan."
Varje gång barnet borstar kan hen tänka på sagan för att vara säker på att alla delar av munnen blir rena – även de svåråtkomliga kindtänderna och tuggytorna.
Det är en sak att prata om placken som bildas på tänderna, men det är betydligt mer effektivt att visa barnet. Häll lite ljummet vatten i en pappersmugg och tillsätt några droppar röd karamellfärg. Be barnet skölja runt vätskan i munnen och spotta ut den i en annan kopp. På tänderna syns nu röda fläckar där färgen fastnat i placken. Upprepa experimentet efter tandborstningen så kan barnet se hur mycket som försvann – en ögonöppnande upplevelse som ofta gör att barnen borsta noggrannare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online