Munvatten fräschar upp andedräkten, förebygger karies, förbättrar tandköttets hälsa och dödar bakterierna som orsakar tandköttsinflammation. Munvatten ska aldrig ersätta tandborstning och användning av tandtråd, men det kan med fördel ingå som en del av din dagliga munvårdsrutin. Oavsett vilken typ eller vilket märke du använder krävs korrekt användning för att få full nytta av produkten.
Mät upp den mängd munvatten som anges på etikettens instruktioner och häll upp det i ett glas. Beroende på märke kan mängden variera mellan 2 och 4 teskedar. Kolla gärna på insidan av korken – vissa märken har en måttskala där, så att du kan använda korken som mätglas.
Följ anvisningarna på etiketten och späd ut munvattnet med vatten om det anges. Vissa starkare koncentrationer bör spädas ut för att undvika sveda och irritation i munnen.
Häll munvattnet i munnen och stäng läpparna. Skölj runt vätskan i 30 till 60 sekunder beroende på vad flaskans instruktioner anger. Öppna tänderna något så att vätskan sipprar fram mellan tänderna och når tänder, tunga, kinder samt munens bakre delar.
Spotta ut munvattnet när tiden gått. Använd munvatten minst två gånger om dagen – en gång på morgonen och en gång innan du går och lägger dig. Skölj gärna även efter måltider för att snabbt eliminera bakterier och hålla andedräkten fräsch hela dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online