Medan tandläkare ofta rekommenderar att man tar bort sina visdomständer, finns det många som behåller dem under hela livet utan problem. Om dina visdomständer växer ut rakt och inte tränger ihop resten av tänderna kanske du inte behöver låta dem opereras bort. Med noggrann rengöring och regelbundna besök hos tandläkaren kan du hålla dina visdomständer friska livet ut.
Den största utmaningen med att sköta om visdomständer är deras svårtillgängliga läge längst bak i munnen. Med rätt verktyg och teknik kan du dock enkelt hålla området rent och fritt från plack.
Köp en tandborste med vinklat huvud som gör det lättare att nå dina visdomständer. Välj gärna en modell med avsmalnande, rundad spets i stället för ett fyrkantigt huvud, eftersom den passar bättre i trånga utrymmen längst bak i munnen.
Borsta tänderna morgon och kväll med en tandkräm som rekommenderas av tandvården. Varva sidledes rörelser med rörelser fram och tillbaka för att komma åt alla ytor. Borsta i minst två minuter varje gång för bästa resultat.
Rengör dina visdomständer med tandtråd minst en gång om dagen. Det kan vara svårt att få plats med fingrarna långt bak i munnen, så en tandtrådshållare kan göra stor skillnad. Dessa avlånga plastverktyg säljs på apotek och i dagligvaruhandlar, antingen färdigtrådade eller så trädar du dem själv. Eftersom hållaren är smalare än fingrarna kommer den lättare åt munens innersta delar. För tandtråden försiktigt längs båda sidorna av varje tand ända ner till tandköttet.
Använd en alkoholfri munskölj minst en gång om dagen. Alkoholfria alternativ är skonsammare mot slemhinnorna och torkar inte ut munnen. Följ alltid bruksanvisningen på flaskan för korrekt användning.
Kombinera den dagliga rengöringen med regelbundna tandläkarbesök, helst en till två gånger per år. Tandläkaren kan upptäcka tecken på karies eller inflammation runt visdomständerna tidigt, vilket gör det lättare att bevara dem friska. Kom också ihåg att borsta tungans baksida, eftersom bakterier ofta samlas där och kan spridas till de svårtillgängliga områdena i munnen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online