Enligt OilPulling.com var det Dr. F. Karach som upptäckte oljedragningens påstådda medicinska egenskaper – en teknik där man sköljer naturliga oljor i munnen för att avlägsna gifter ur kroppen. Bland sjukdomarna och åkommorna som metoden sägs kunna bota finns tandvärk, magont och till och med cancer. Forskningsläget tyder dock på att oljedragning sannolikt inte ger några större hälsofördelar överlag.
För att utföra oljedragning på rätt sätt behöver du bara en naturlig växtbaserad olja, till exempel solrosolja eller sesamolja. Petroleumbaserade produkter, som diesel, ska aldrig användas. Utöver detta räcker det att följa de enkla steg som Dr. Karach ursprungligen beskrev.
Enligt OilPulling.com bör man ta en matsked olja på fastande mage direkt på morgonen. Oljan sköljs sedan och "dras" fram och tillbaka mellan tänderna i minst 20 minuter för att ge bäst effekt. När tiden har gått spolas oljan ner i toaletten – den ska aldrig sväljas, eftersom den nu innehåller bakterier och gifter från munnen.
Därefter används munvatten och munnen sköljs noggrant med ljummet vatten. Det går att spotta i vasken, men då krävs en grundlig rengöring efteråt för att avlägsna kvarvarande bakterier.
Mycket få granskade studier på oljedragningens effekter har publicerats. En studie i tidskriften Journal of Oral Health & Community Dentistry fann att metoden måttligt minskade plack, men inte i den utsträckning att den kunde ersätta vanlig tandborstning. Dessutom krävs att oljedragning utförs på fastande mage för att ge någon effekt alls, något som många kan ha svårt att hålla fast vid i vardagen.
Alternativmedicinsexperten Lisa Barger misstänker att oljedragning kan ha vissa verkliga fördelar, men knappast genom någon avgiftande effekt. Blodkärl läcker inte ut gifter, och hela blodmängden i cirkulationssystemet hinner inte passera genom munnen under de rekommenderade 20 minuterna av sköljning.
Sköljningen stimulerar däremot blodcirkulationen i munnens vävnader, vilket kan stärka tandköttet och bidra till bättre munhälsa. De naturliga oljorna som absorberas i munnen innehåller dessutom fettsyror, vilka är kända för att gynna hud och slemhinnor.
Det finns flera olika oljedragningsmetoder och specialprodukter på marknaden, men även metodens upphovsman, Dr. Karach, betonade att det är onödigt att köpa dylika produkter – en enkel matolja fungerar lika bra. Kom också ihåg att oljedragning aldrig ska ersätta legitim vård och behandling från legitimerad sjukvårdspersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online