Vad händer med tänderna om du inte borstar dem på två veckor?

Att sköta sin munhygien känns för de flesta som en självklarhet, men vad händer egentligen om du helt slutar borsta tänderna – till exempel under två veckors tid? Konsekvenserna kommer snabbare och blir allvarligare än många anar. Här går vi igenom vad som händer i munnen steg för steg.

1. Plack och tandsten bildas

Plack är ett klibbigt lager av bakterier som bildas på tänderna varje dag. Om det inte tas bort genom borstning härdar placket med tiden till tandsten, som inte kan avlägsnas med vanlig tandborste eller tandtråd. Tandsten skapar dessutom en grov yta där ännu mer bakterier trivs, vilket kan leda till allvarliga tandköttsproblem och karies.

2. Tandköttsinflammation

Bakterierna i placket irriterar tandköttet, vilket snabbt leder till inflammation och blödande tandkött – ofta synligt när du borstar eller använder tandtråd. Lämnas problemet obehandlat kan en enkel tandköttsinflammation utvecklas till parodontit, en allvarlig infektion som bryter ner den mjuka vävnaden och käkbenet som håller tänderna på plats. I värsta fall kan tänder bli lösa eller till och med gå förlorade.

3. Karies – hål i tänderna

När bakterierna i placket bryter ner matrester produceras syror som successivt löser upp tandemaljen. Resultatet blir håligheter, så kallad karies. Karies kan orsaka värk, känslighet för kallt och varmt samt i förlängningen leda till tandförlust om den inte behandlas i tid.

4. Dålig andedräkt

Anhopningen av bakterier och matpartiklar ger upphov till ihållande dålig andedräkt, även kallat halitos. Detta brukar märkas redan efter några dagar utan tandborstning och blir tydligt för varje dag som går.

5. Ökad risk för sjukdomar i resten av kroppen

Forskning har visat samband mellan dålig munhälsa och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, stroke och diabetes. Munnen är ingen isolerad del av kroppen – kroniska inflammationer i tandköttet kan påverka hälsan i stort och belasta immunförsvaret.

Så skyddar du dina tänder

Den goda nyheten är att allt detta går att förebygga med enkla, vardagliga rutiner:

• Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk tandborste och fluortandkräm
• Använd tandtråd eller tandstickor dagligen för att komma åt mellanrummen
• Besök din tandläkare regelbundet för kontroller och professionell tandrengöring

Sammanfattningsvis räcker två veckor utan tandborstning gott och väl för att plack ska förvandlas till tandsten, tandköttet börja blöda och andedräkten försämras markant. Håller du fast vid din dagliga rutin skyddar du både ditt leende och din allmänhälsa på lång sikt.