1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så bleker du dina tänder på tre dagar

Så bleker du dina tänder på tre dagar

Med alla de tandblekningsprodukter som finns på marknaden idag är det enkelt att bleka tänderna hemma. Även om tre dagar kan kännas som en kort tid kan du uppnå en subtil men tydligt märkbar förbättring av dina tänders färg på bara några dagar. Tandblekningsprodukter tar bort fläckar som orsakats av rökning, vissa livsmedel och drycker samt vissa mediciner. Oavsett vad som ligger bakom missfärgade tänder kan du använda prisvärda produkter för att bleka dem på 72 timmar.

Du behöver

  • Tandkräm med blekande effekt
  • Blekningsremsor
  • Kit med blekningsskena (munskydd)

Instruktioner

  1. Använd tandblekande tandkräm. Dessa tandkrämer innehåller blekande ämnen som väteperoxid. Borsta tänderna i två minuter med cirklande rörelser. Att borsta tänderna två gånger om dagen ger snabbast resultat.

  2. Applicera blekningsremsorna på framsidan av tänderna. Du kan använda blekningsremsor på egen hand eller tillsammans med den blekande tandkrämen. Alla blekningsremsor innehåller ett blekande ämne samt ett lim som fäster remsan mot tänderna. I de flesta fall placerar du remsorna på tänderna och låter dem verka i 30 minuter upp till en timme. Använd remsorna två gånger om dagen för att få vitare tänder på tre dagar.

  3. Använd ett kit med blekningsskena. Dessa kit innehåller material för att ta fram ett avtryck av dina tänder. När avtrycket har stelnat lägger du blekgel i mitten av avtrycket och placerar sedan skenan över tänderna. Vissa märken rekommenderar att du bär skenan i 1 till 3 timmar, medan andra anger att du ska bära den under natten. När den angivna tiden har gått tar du bort skenan och sköljer munnen. Använd skenan en gång per kväll i tre dagar. Du kan använda kittet på egen hand, eller kombinera det med den blekande tandkrämen och/eller blekningsremsorna. Enligt Good Housekeeping är munskydds-kit och blekningsremsor de två mest effektiva sätten att bleka tänderna hemma.

Tips för bästa resultat

  • Undvik kaffe, te, rött vin och andra starkt färgande livsmedel och drycker under behandlingsperioden.
  • Avstå från rökning under de tre dagarna, eftersom tobak snabbt missfärgar tänderna igen.
  • Följ alltid anvisningarna på produkternas förpackningar noggrant för att undvika känsliga tänder eller irriterat tandkött.
  • Kombinera flera metoder – till exempel tandkräm och remsor – för ett snabbare och mer synligt resultat.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online