Så använder du tandblekningsskenor – steg för steg

Tandblekningsskenor är specialtillverkade för att passa exakt din muns form. Din tandläkare kan ta fram skenor efter att ha tagit ett avtryck av dina tänder. När blekande peroxid appliceras på insidan av skenan och skenan sätts i munnen, absorberas ämnet av tandemaljen – vilket ger dig ett vitare leende. Beroende på vad din tandläkare rekommenderar kan skenorna bäras allt från en halvtimme upp till hela natten. Ju längre du bär skenorna, desto bättre blir resultatet – men kom ihåg att tandblekning kan orsaka tillfällig tandkänslighet.

Det här behöver du

• Tandborste
• Tandkräm
• Tandtråd
• Handduk
• Pappersnäsduk

Instruktioner

1. Borsta tänderna och använd tandtråd

Börja med att borsta tänderna noggrant och använd tandtråd. Blekningen fungerar bäst på rena tänder, eftersom plack och matrester kan blockera effekten av peroxiden.

2. Torka skenorna helt

Se till att blekningsskenorna är helt torra innan du börjar. Fukt inuti skenan späder ut peroxiden och saktar ner vitningsprocessen, vilket ger sämre resultat.

3. Applicera blekningsgel

Applicera en liten droppe blekningsgel på insidan av varje tandfack i skenan. Gelen ska täcka tändernas framsida, inte baksidan. Använd inte för mycket gel – det gör bara att överskottet rinner ut ur skenan.

4. Sätt i skenorna i munnen

Sätt i skenorna så att de ligger bekvämt mot tänderna. Torka bort överflödig gel med fingret eller en pappersnäsduk. Om gelen kommer i kontakt med tandköttet kan det orsaka irritation, så var noga med att torka bort den direkt.

5. Bär skenorna så länge som rekommenderas

Bär skenorna så länge som din tandläkare har rekommenderat. Är det första gången du bleker tänderna kan det vara klokt att börja försiktigt med en halvtimme till en timme, för att se hur tänderna reagerar. Undvik att äta eller dricka medan skenorna sitter i munnen.

6. Ta ut och rengör skenorna

Ta ut skenorna ur munnen när behandlings tiden är slut. Borsta sedan både tänderna och skenorna med tandkräm. Skölj skenorna ordentligt med ljummet vatten och låt dem torka innan du förvarar dem.

Tips för bästa resultat

Får du problem med tandkänslighet kan du korta ned bärtiden eller använda en tandkräm för känsliga tänder under behandlingsperioden. Förvara alltid skenorna svalt och skyddat, och följ upp med regelbundna kontroller hos din tandläkare för att säkerställa att blekningen går som den ska.