Att bleka tänderna naturligt hemma är både enkelt, effektivt och mycket billigare än professionella behandlingar hos tandläkaren. Med några få ingredienser du redan har hemma kan du gradvis få fram ett ljusare leende utan starka kemikalier. Här går vi igenom tre beprövade metoder för naturlig tandblekning som du enkelt kan utföra själv.
Jordgubbar innehåller äppelsyra (malinsyra), som sägs kunna lyfta fläckar från tandemaljen, medan bikarbonat är välkänt för sin rengörande kraft. Tillsammans bildar de en effektiv och skonsam blekande pasta.
Så gör du: Mosa en mogen jordgubb tills den blir flytande och blanda ner ungefär en halv tesked bikarbonat. Applicera blandningen på tänderna med en tops eller en mycket mjuk tandborste. Låt verka i fem minuter och borsta sedan tänderna som vanligt.
Färska jordgubbar finns främst på sommaren, men frysta jordgubbar fungerar lika bra och finns att köpa året runt.
Xylitol är ett naturligt sötningsmedel som visat sig kunna motverka karies. Det bleker inte tänderna direkt, men det spelar en viktig roll i din munhälsa.
Saliven innehåller nämligen ämnen som skyddar tänderna från både missfärgningar och håligheter – och att tugga tuggummi stimulerar salivproduktionen. Det finns ingen mer naturlig tandblekning än den din egen kropp producerar. Genom att välja xylitoltuggummi ser du dessutom till att inte skada tänderna under processen.
Väteperoxid är ett naturligt ämne som förekommer i naturen (bland annat i honung) och i människokroppen. Det används också i många kommersiella tandblekningsprodukter.
Obs! Tandläkare varnar för att opåttad eller felaktigt utspädd väteperoxid kan orsaka vävnadsförändringar i munnen. Därför är det viktigt att späda ut lösningen ordentligt.
Så gör du: Blanda 3-procentig väteperoxid med lika delar vatten. Skölj munnen i cirka 30 sekunder, helst efter att du borstat tänderna så att munnen är ren. Skölj därefter med vatten och borsta tänderna som vanligt.
För enkelhetens skull kan du blanda munsköljet i förväg och förvara det i en ren flaska. En droppe eterisk olja av kryddnejlika ger dessutom fräschare andedräkt och förbättrar smaken.
Naturliga metoder ger resultat gradvis – räkna inte med omedelbara effekter som vid professionell blekning. Använd metoderna med måtta, särskilt syrabaserade behandlingar som jordgubbspastan, eftersom överanvändning kan skada emaljen. Har du känsliga tänder eller befintliga tandproblem bör du alltid rådfråga din tandläkare innan du börjar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online