Vardagens slitage gör att tänderna med tiden kan se gula eller matta ut. Du kan vända dig till tandläkaren för en professionell blekning, men det går också att spara både tid och pengar genom att använda enkla metoder som håller tänderna så vita som möjligt.
Vissa livsmedel och drycker lämnar fläckar på tandemaljen och gör att tänderna ser gulnade eller tråkiga ut. Kaffe är en av de största boven – byt gärna till vatten på morgonen. Måste du ha ditt kaffe kan du tugga sockerfritt tuggummi direkt efteråt, så att kaffet inte hinner ligga kvar på tänderna och färga dem. Detsamma gäller te, rödvin och läskedrycker med stark färg.
Röker du? Sluta. Tobak är en av de vanligaste orsakerna till gula tänder, och i värsta fall kan tänderna till och med bli svartaktiga. Att sluta röka gynnar både ditt leende och din hälsa i stort.
Har du glömt tandborsten hemma? Ta ett äpple. Att tugga i äpplen stimulerar salivproduktionen och hjälper till att skölja bort matrester och plack, vilket håller tänderna renare mellan måltiderna. Morötter och selleri har en liknande rengörande effekt.
Har du någonsin använt bikarbonat för att få bort fläckar hemma vet du hur effektiv det är på att återställa ytor till sitt ursprungliga skick. Samma princip fungerar i munnen: borsta med bikarbonat en gång i veckan. Blanda en matsked bikarbonat med tillräckligt mycket vatten för att bilda en pasta med ungefär samma konsistens som tandkräm. Bikarbonatets slipande verkan i kombination med dess kemiska rengöringsförmåga kan hjälpa dig att bleka tänderna – eller behålla resultatet efter en professionell behandling. Kom bara ihåg att inte svälja blandningen, och använd den inte oftare än en gång i veckan då den kan skada emaljen vid överdriven användning.
Ett smart skönhetstips: bär röd läppstift med blå undertoner. Den blå tonen kontrasterar mot gulheten och får tänderna att se vitare ut än de egentligen är – ett enkelt sätt att lura omgivningen att du har felfria pärlemor.
Många konsumenter har stor framgång med receptfria whiteningkit. De mest effektiva varianterna är de som kommer med remsor eller skenor som sitter kvar på tänderna under en kortare period. Produkterna är formulerade med peroxid, vilket ger snabb blekande effekt. De flesta ser synliga resultat inom sju dagar vid två behandlingar per dag. Observera dock att behandlingen kan göra tänderna känsligare. Är det fallet kan du helt enkelt gå ner till en behandling per dag. Det tar lite längre tid att nå resultatet, men tänderna blir inte lika känsliga. Följ alltid instruktionerna på förpackningen noggrant.
Oavsett vilken metod du väljer är god munhygien A och O: borsta två gånger dagligen med fluortandkräm, använd tandtråd regelbundet och besök tandläkaren årligen. Kombinerat med tipsen ovan ger det dig bästa möjliga förutsättningar för ett vitt och friskt leende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online