Den vita hinnan som ofta känns på tänderna när du vaknar är i de flesta fall plack. Plack är en klibbig beläggning som bildas av bakterier och är den främsta orsaken till karies (hål i tänderna) samt tandköttssjukdomar. Här går vi igenom de vanligaste anledningarna till att plack byggs upp under natten.
Om du inte borstar tänderna och använder tandtråd ordentligt hinner matrester stanna kvar på och mellan tänderna. Dessa rester fungerar som näring för bakterierna, som då får möjlighet att växa till sig och bilda plack.
Saliven spelar en avgörande roll för att skölja bort matrester och bakterier från tänderna. Under sömnen minskar salivproduktionen naturligt, och vissa mediciner kan också orsaka muntorrhet. Utan tillräckligt med saliv försämras munens naturliga rengöring, vilket gynnar plackbildning.
Sockerhaltiga livsmedel och drycker ger bakterierna riklig näring, vilket leder till snabbare placktillväxt. När sockret får ligga kvar på tänderna under längre tid producerar bakterierna syror som skadar tandemaljen och ytterligare främjar plackbildning.
Vid sura uppstötningar kan magsyra ta sig upp i munnen. Detta kan erodera tandemaljen och skapa en ojämn yta där placket lättare fastnar.
Några läkemedel har biverkningar som minskar salivproduktionen eller ger upphov till muntorrhet, vilket gör det lättare för plack att ansamlas.
Vissa sjukdomar, exempelvis diabetes eller störningar i immunförsvaret, kan göra att man blir mer mottaglig för plackuppbyggnad och tandköttssjukdomar.
För att förhindra att den vita hinnan bildas är det viktigt med en konsekvent munvårdsrutin: borsta tänderna två gånger om dagen, använd tandtråd regelbundet och begränsa intaget av sockerhaltig mat och dryck. Drick gärna vatten efter måltider och undvik att äta alldeles innan läggdags.
Kvarstår problemet trots god munhygien bör du kontakta din tandläkare för en noggrann bedömning och individuella behandlingsrekommendationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online