Tandställning är en effektiv lösning när tänderna växer ut snett från tandköttet, när tänderna saknar tillräckligt utrymme i munnen eller vid andra bettproblem som behöver korrigeras. Genom att sköta om tandställningen ordentligt hemma minskar du antalet besök hos ortodontisten samt behovet av reparationer under behandlingstiden. En väl omhändertagen tandställning minskar dessutom risken att behandlingen drar ut på tiden bortom de vanliga ett till tre åren.
Borsta tändernas yttersida – alltså sidan mot läpparna och kinderna – genom att hålla tandborsten i en vinkel på 45 grader mot tandköttslinjen mellan borsten och tanden. Använd samma vinkel på tändernas insida. Tuggytorna, där maten malas sönder inför matsmältningen, borstas med försiktiga fram- och tillbaka-rörelser över ytan. Fokusera på några få tänder åt gången för att säkerställa att alla tänder verkligen blir rena.
Använd en rak bit tandtråd i stället för en färdig tandtrådhållare. För tråden mellan tandköttslinjen och tandställningens båge. Flytta sedan tråden upp mot tandköttslinjen och linda den runt tandens framsida. För tråden förbi tanden och rör den försiktigt fram och tillbaka. Med den här metoden rengör du mellan två tänder samtidigt.
Undvik kladdig mat som tuggummi, gelégodis, fruktkarameller eller toffee. Hård mat som popcorn, hårda pretzlar, isbitar, hårt godis och majskolvar bör också undvikas. Kött ska inte ätas direkt från benet, och äpplen, morötter och annan hård frukt och grönsaker måste skäras i små, munvänliga bitar. Detsamma gäller hårt bröd och pizzabotten, som ska brytas i mindre bitar innan du äter. Ignorerar du dessa försiktighetsåtgärder riskerar du att bågarna böjs eller att parenteser och distanser lossnar helt.
Efter en justering är det normalt att tänderna känns ömma och spända i några dagar. Ät då gärna mjuk mat som soppa, yoghurt, smoothies och pasta, och drick kalla drycker som kan lindra värken. Vid behov kan ett receptfritt värktablett tas enligt anvisningarna på förpackningen. Känner du att parenteser eller bågar skaver mot kinderna eller läpparna kan tandvax appliceras på det irriterade stället tills nästa besök hos ortodontisten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online