1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här rengör du din tandställning på rätt sätt

En tandställning som sitter i munnen samlar med tiden på sig matrester, saliv och andra partiklar som kan bära på eller odla fram bakterier. Det ger en obehaglig smak i munnen och dålig andedräkt. En smutsig tandställning kan dessutom öka risken för svampinfektioner, bakteriell endokardit, infektioner i de övre luftvägarna, sårinfektioner, hjärnhinneinflammation samt mag- och tarminfektioner. Genom att rengöra din tandställning regelbundet undviker du dessa problem.

Rengör din tandställning steg för steg

1. Skölj och blötlägg

Ta ut tandställningen ur munnen och skölj den noggrant under rinnande vatten. Lägg den sedan i ett grunt kärl med tandrengöringsmedel och låt den ligga i minst 15 minuter.

2. Borsta ordentligt

Borsta tandställningen med en tandborste och tandkräm tills den är helt ren. Se till att få bort allt plack och skölj därefter av den noggrant.

3. Fräscha upp med munskölj

Lägg tandställningen i ett grunt kärl med munskölj för att fräscha upp den och bli av med kvarvarande lukt. Om möjligt, låt den ligga i blöt hela dagen. Måste du bära den större delen av dagen räcker det att låta den ligga över natten eller i minst två timmar.

4. Sök professionell hjälp vid behov

Kan du inte få bort allt plack själv, ta med tandställningen till din tandläkare för en professionell rengöring. I vissa fall kan en ny tandställning behövas. Genom att rengöra din tandställning regelbundet minskar du risken att detta någonsin blir ett problem.

Fler bra tips

Använd alltid ljummet vatten i stället för hett, eftersom hög värme kan deformera materialet i tandställningen. Undvik även starka kemikalier som klorin, eftersom de kan skada både plasten och metalldelarna. När du inte använder tandställningen bör du förvara den i sitt skyddsfodral så att den hålls ren och inte går sönder.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online