Att gnissla eller pressa ihop tänderna under natten är ett tillstånd som kallas bruxism. Utanför att det stjälper nattsömnen kan bruxism orsaka smärta i käke och öron samt gradvis slita ned tandemaljen, vilket med tiden kan leda till allvarligare tandproblem.
För att förebygga detta utvecklade en tandläkare DenTek Night Guard – ett tandskydd som hjälper mot tandgnissling. Men för att skyddet ska fungera optimalt måste det först formas korrekt efter just dina tänder. Här går vi igenom hela processen steg för steg.
Ta ut DenTek Night Guard ur förpackningen och placera den i munnen så att den täcker dina övertänder. Dra fingrarna längs kanterna och jämna till materialet. Om skyddet känns för långt tar du ut det och klipper av överskottet med saxen. Klipp försiktigt och lite i taget – en noggrant utförd trimning är avgörande för att få en bra passform.
Fyll en tung kastrull med några centimeter vatten och koka upp. Ta sedan bort kastrullen från värmen och låt vattnet svalna något i ungefär en minut.
Lägg ner tandskyddet i det heta vattnet i 30 sekunder. Värmen gör materialet mjukt och formbart så att det senare kan anpassas tätt runt dina tänder och din tandköttskant.
Plocka försiktigt upp skyddet ur vattnet med hjälp av tång eller en sked. Häll ljummet vatten över det någon sekund för att sänka temperaturen innan du lägger det i munnen.
Sätt tillbaka tandskyddet på tänderna. Rikta in det så att mitten hamnar rakt mellan de två främre tänderna. Det kan vara nödvändigt att dra lätt i sidorna på skyddet så att det omsluter alla tänder ordentligt. Detta steg är helt avgörande för att lyckas med anpassningen.
Bit ihop ordentligt på tandskyddet för att låsa fast formen och säkra passformen. När du gjort detta är din DenTek Night Guard klar att användas.
Tänk på att DenTek Night Guard levereras med garanti. Misslyckas anpassningen eller om du inte får skyddet att sitta rätt kan du returnera produkten och prova igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online