American Academy of General Dentistry rekommenderar att man borstar tänderna efter varje måltid och bokar en professionell tandrengöring var sjätte månad. Att borsta tänderna när du har tandställning tar tid och kräver extra omsorg, eftersom du måste rengöra runt och under fästena och trådarna för att avlägsna plack, bakterier och matrester.
Borstar du inte ordentligt riskerar du karies, missfärgningar och tandköttssjukdomar. Följ därför alltid din tandläkares eller ortodontists anvisningar för munhygien och borstteknik under tiden du bär tandställning.
Ta av gummiband och andra avtagbara delar innan du börjar borsta. Kasta använda gummiband och skölj samt rengör alla löstagbara apparater noggrant. Behöver du fler gummiband kan du be din ortodontist om extrasatser.
Klicka ut en ärtstor mängd fluortandkräm på en tandborste med mjuka borst. Många tycker att elborst är ett bra hjälpmedel, eftersom borstande med tandställning innebär att varje tand behöver behandlas individuellt.
Håll tandborsten i 45 graders vinkel med borsten riktade något nedåt. Börja med övertänderna och borsta utsidan av den bakersta tanden med försiktiga cirkelrörelser. Borsta ovanpå tråden, den övre delen av tanden och längs tandköttskanten. Vinkla sedan borsten något uppåt och borsta under tråden på samma tand för att komma åt den nedre delen av tanden och själva fästet. Fortsätt runt hela överkäken och borsta framsidan av varje tand för sig.
Använd samma teknik för undertänderna – vinkla borsten uppåt för tandens nedre del och nedåt för den övre delen. Var extra noga med stiften och trådarna på tandställningen. Justera vinkeln efter behov för att avlägsna matrester eller plack som kan ha samlats mellan tråden och tänderna.
Skölj tandborsten och applicera ny tandkräm. Börja återigen med övertänderna, håll denna gång tandborsten vertikalt och borsta baksidan, den inre tandköttskanten och tuggytan på varje tand. Vänd sedan tandborsten upp-och-ned och borsta baksidan och tuggytan på undertänderna med samma teknik.
Använd tandtråd minst en gång om dagen för att avlägsna matrester mellan tänderna. Det kan vara knepigt med tandställning, så fråga din tandläkare om specialtandtråd som är utvecklad för användning med fasta apparater. Följ alltid tandläkarens anvisningar för att undvika att skada utrustningen. En tandtrådstråd eller interdentalborstar kan också underlätta.
Skölj munnen med vatten och granska tänderna och tandställningen noggrant i spegeln. Använd tandborsten eller tandtråden för att ta bort kvarvarande matrester eller plack. Avsluta rutinen med ett fluorskölj om din tandläkare har ordinerat det – det stärker emaljen och ger extra skydd mot karies under behandlingstiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online