Förbjudna livsmedel när du har tandställning

Tandställning hjälper till att räta ut tänder och förbättra bettet med hjälp av apparater som består av bracketser, bågar och ligaturer. För att dessa apparater ska fungera effektivt krävs noggrant underhåll. Det är viktigt att följa de kostrekommendationer som din tandvårdspersonal ger dig, eftersom att äta förbjudna livsmedel med tandställning kan orsaka avbrott i behandlingen. Sådana avbrott kan innebära att du måste bära tandställning längre tid än planerat, istället för att snabbt kunna visa upp ditt nya leende.

Hård mat

Hård mat är särskilt farlig för tandställning eftersom den kan bryta sönder bracketser och lossna bågarna. Undvik därför popcorn, saltkringlor, nötter, hårt godis och annan hård mat under tandregleringsbehandlingen för att slippa ett extra besök hos din ortodontist. Även chips, våffelstrutar och tjockt bröd kan orsaka skador, liksom att tugga på isbitar.

Klibbig mat

Klibbig mat kan ställa till med stor skada genom att dra isär tandregleringsapparaterna. Gelégodis, kola, jordnötssmör, tuggummi och toffee är inte tillåtna under behandlingen, eftersom skador på apparaterna förlänger behandlingstiden och kan kräva extra arbete för att byta ut trasiga delar.

Sockerrik mat och drycker

Sockerrik mat och drycker bör undvikas när du bär tandställning, eftersom de kan orsaka karies i områden som är svåra att rengöra under behandlingen, samt permanenta fläckar orsakade av syrabildande bakterier. Att undvika läsk och godis, samt att borsta tänderna direkt efter att du konsumerat sockerrika livsmedel, hjälper till att förebygga karies. Ett säkert sätt att fortsätta njuta av dina favoritgodbitar är att välja sockerfria alternativ.

Mat och dryck som ger fläckar

Tandställning med keramiska apparater och elastiska ligaturer är särskilt känsliga för missfärgning från vanlig vardagsmat. Tomatbaserade livsmedel som pizza och pastarätter med rödsås fläckar särskilt mycket, liksom senap, curry och artificiella osteprodukter. Även vissa bär kan orsaka fläckar. Bland dryckerna som kan missfärga tandställningen finns rödvin, kaffe och te. Missfärgning kan förebyggas genom att undvika dessa livsmedel och drycker, eller genom att skölja munnen noggrant efter att du konsumerat dem.

Svårtuggad mat

Vissa vardagslivsmedel är svåra att tugga med tandställning och kan orsaka smärta. Revben, majskolvar, stora smörgåsar, torkat kött, råa grönsaker och till och med äpplen kan skapa problem när du bär tandställning. Om du ändå väljer att äta dessa svårtuggade livsmedel, skär dem i små, lättskuggade bitar, ta bort köttet från benet och skär av majs från kolven innan du äter. På så sätt minskar du risken för skador på din tandställning.