Redan från tidig ålder lär vi oss att borsta tänderna och använda tandtråd regelbundet för att undvika karies och tandköttssjukdomar. En tandställning kan dock göra det svårare att hålla goda munhygienvanor, eftersom matrester lätt fastnar mellan fästen och trådar. För att bibehålla en god oral hälsa och sköta din tandställning på bästa sätt bör du följa stegen nedan.
Använd en fluortandkräm som rekommenderas av din tandläkare, eller en som bär American Dental Associations godkännandemärke. Undvik vitande tandkräm, eftersom den kan vara onödigt slipande under behandlingstiden.
Borsta tänderna inom några minuter efter varje måltid samt precis innan du går och lägger dig. På så sätt avlägsnar du matrester som annars kan missfärga både tandställningen och dina tänder. Missfärgningar syns ofta inte förrän efter att tandställningen har tagits bort.
Håll tandborsten i en vinkel på 45 grader och rör den fram och tillbaka med korta, mjuka drag. Borsta framsidan, baksidan och tuggytan på varje tand. Glöm inte heller att borsta tungan, tandköttet och gommen.
Var extra noggrann men varsam när du borstar runt tandställningen. Börja uppifrån och borsta nedåt. Använd ett behagligt tryck för att undvika att böja eller lossa trådar och fästen.
Använd gärna vaxad tandtråd med vanlig teknik. Ta bort eventuella gummiband innan du börjar. För tråden mellan tänderna och mellan tråden och tandställningen. Se till att tandtråden inte fastnar i apparaten – om du rycker loss den kan du böja, bryta eller luckra upp tandställningen. Kvarblivna bitar av tandtråd kan dessutom gynna bakterietillväxt, vilket ökar risken för karies och tandköttssjukdomar.
Byt ut din tandborste minst var tredje månad, eller så snart borsten visar tecken på slitage. Skaffa även en ny borste efter en förkylning, eftersom bakterier från sjukdomen kan finnas kvar bland borstens hår.
Komplettera gärna med mellanrumsborstar, som gör det lättare att komma åt runt fästena, och överväg en elektrisk tandborste med liten rund borsthuvud. Fortsätt dessutom med regelbundna kontroller hos tandläkaren under hela behandlingstiden för att säkerställa att både tänder och tandställning hålls i gott skick.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online