Kan man äta innan man får hängslen? Tips och råd

Ja, det är inte bara okej att äta innan du får hängslen påsatta – det är faktiskt rekommenderat. Behandlingen kan vara ganska obekväm, och de första dagarna efteråt kan det vara svårt att äta som vanligt. En lättare måltid eller ett mellanmål före besöket minskar risken för yrsel eller svimningskänslor och hjälper även till att förebygga uttorkning.

Bra mat att äta innan behandlingen

Väljer du mjuka och lättsmälta livsmedel gör du besöket så behagligt som möjligt. Några bra alternativ är:

• Mjuka frukter, som banan, äppelmos och päron
• Yoghurt
• Pudding
• Havregrynsgröt
• Soppa
• Pasta

Undvik däremot hårda, krispiga eller kladdiga livsmedel i samband med behandlingen, eftersom de kan skada brackets och trådar.

Så känns det efter att hängslena har satts i

Det är helt normalt att uppleva en viss obehag efter att hängslena monterats, till exempel värk, ömhet och svårigheter att tala och äta. Besvären är oftast tillfälliga och avtar gradvis under de första dagarna. För att lindra obehaget är det viktigt att äta mjuk mat, dricka rikligt med vätska och vid behov använda receptfria smärtstillande läkemedel enligt anvisningarna på förpackningen.

Tips för att äta med hängslen

När du väl vant dig vid dina nya hängslen underlättar följande rutiner vardagen:

• Börja med små tuggor och tugga långsamt.
• Undvik att bita direkt i hårda eller krispiga livsmedel.
• Skär upp maten i mindre bitar innan du äter.
• Använd kindtänderna när du tuggar.
• Undvik sugrör, eftersom dessa kan skada hängslena.
• Drick rikligt med vätska för att hålla munnen fuktig.

Har du frågor eller funderingar kring att äta med hängslen? Tveka inte att kontakta din ortodontist för individuell rådgivning.