Så lindrar du smärta från en visdomstand som inte brutit fram

En visdomstand som inte har brutit fram ordentligt – en så kallad impakterad visdomstand – kan orsaka kraftig smärta och på sikt skada din munhälsa. Med tiden kan tanden påverka hur de övriga tänderna står, och runt området kan cystor bildas. Matrester fastnar dessutom lätt mellan tänderna, vilket ökar risken för infektion och karies och förvärrar skadan ytterligare.

Tills du kan genomgå en operation finns det flera effektiva sätt att lindra smärtan tillfälligt: daglig sköljning, kalla kompresser och receptfria läkemedel.

Det här behöver du

• Tandborste med mjuka borst
• Bordssalt
• Dricksglas
• Kall kompress
• Receptfritt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID)
• Bedövande oral gel
• Isbitar (valfritt)

Så gör du steg för steg

1. Borsta tänderna direkt efter varje måltid

Borsta försiktigt runt den impakterade visdomstanden med en tandborste med mjuka borst. På så sätt håller du området rent och minskar risken för ytterligare irritation.

2. Skölj med saltvatten

Blanda 1 matsked salt i cirka 2,5 dl ljummet vatten och rör om tills saltet löst sig helt. Skölj munnen i en minut och spotta sedan ut lösningen. Skölj därefter med vanligt ljummet vatten för att få bort eventuella saltrester. Upprepa två gånger om dagen – det minskar både svullnad och irritation.

3. Använd en kall kompress

Håll en kall kompress mot kinden på den sida där visdomstanden sitter för att dämpa smärtan. Låt den ligga i högst 10 minuter åt gången. Har du ingen kompress fungerar en kall, fuktig tvättlika lika bra: blöt den i kallt vatten, vrid ur överflödig vätska och vik den på mitten. Håll den mot ansiktet tills kylningen avtar och blöt den sedan igen.

4. Ta receptfria smärtstillande läkemedel

Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin, ibuprofen och naproxen minskar både smärta och svullnad. Följ alltid doseringsanvisningen på förpackningen noggrant så att du inte överskrider rekommenderad dos.

5. Applicera bedövande gel runt tanden

Orala analgetika är receptfria geler som tillfälligt bedövar och lindrar smärta. Tvätta händerna noga med varmt vatten och tvål innan du rör vid området, så att du inte för in fler bakterier. Använd gelen enligt anvisningarna på förpackningen.

När ska du söka vård?

Kom ihåg att dessa åtgärder endast ger tillfällig lindring. Kontakta din tandläkare för att planera en eventuell borttagning av visdomstanden, särskilt om smärtan är kraftig, om du får feber eller om svullnaden ökar.