Så lindrar du tandvärk – 7 effektiva tips hemma

När du drabbas av tandvärk är det alltid bäst att kontakta din tandläkare så snart som möjligt. Även om obehaget ibland kan bero på inflammerade bihålor är de flesta tandrelaterade smärtor ett tecken på karies. Det är dock inte alltid möjligt att få en akut tandläkartid direkt. Tills dess att du sitter i tandläkarstolen finns det flera saker du själv kan göra för att lindra smärtan hemma.

Vad du behöver

• Vatten
• Tandtråd
• Smärtstillande läkemedel (NSAID)
• Antiseptisk munsköljning eller gel

Så lindrar du tandvärken steg för steg

1. Skölj munnen med varmt vatten

Enligt Mayo Clinic är detta det allra första steget för att lindra tandvärk. Värmen hjälper inte bara till att dämpa obehaget – den kan också lossa matrester som irriterar en kariesangripen tand eller annat känsligt område i munnen.

2. Rengör tänderna med tandtråd

Ibland kan matrester som fastnat mellan tänderna skapa tryck och därmed utlösa tandvärk. Precis som med varmt vatten kan tandtråd hjälpa till att avlägsna partiklar som orsakar irritation.

3. Ta smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel

Paracetamol, ibuprofen, naproxen och acetylsalicylsyra kan alla lindra tandvärk genom att minska inflammationen och blockera de enzymer som orsakar smärta, enligt National Institutes of Health (NIH). Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.

4. Använd ett antiseptiskt medel med bensokain

Välj en muntillvald antiseptisk produkt som innehåller det lokalbedövande ämnet bensokain. Applicera den direkt på det ömma området för snabb lindring.

5. Håll huvudet högt

Ibland ökar tandvärken när du ligger ner eller lutar huvudet bakåt. Genom att hålla huvudet upphöjt minskar trycket i området, vilket kan hjälpa till att förebygga ytterligare smärta – särskilt när du sover.

6. Prova ett antihistamin

Om tandvärken beror på dina bihålor kan ett receptfritt antihistamin minska trycket i bihålorna och därmed dämpa smärtan. Det kan faktiskt även lindra obehag från karies och andra dentalproblem.

7. Ta en varm dusch

Detta husmorstips fungerar främst vid tandvärk som orsakas av inflammerade bihålor. Ångan löser ofta upp trängsel i näsa och bihålor, vilket eliminerar tryck och minskar smärtan.

Kom ihåg: Dessa råd ger endast tillfällig lindring. Kontakta alltid din tandläkare om smärtan kvarstår i mer än ett par dagar, eftersom obehandlad karies kan leda till allvarligare komplikationer som tandinfektioner eller abscesser.