Tandvärk kommer alltid vid sämsta möjliga tillfälle – den skarpa, bultande smärtan i munnen som du vet bara leder till tandläkarmottagningen. Har du inte tid att boka ett besök direkt finns det ändå flera åtgärder du kan vidta för att smärtan inte ska förvärras eller en infektion inte ska uppstå. Enkla ingredienser du redan har hemma kan lindra tandvärken tills du kommer till botten med problemet.
Innan du ringer till din tandläkare kan det vara värt att borsta tänderna. Orsaken till smärtan kan vara en bit fastnat mat, och borstning, tandtråd eller en enkel sköljning med ljummet vatten lossar matrester som sitter kvar i munnen. Blanda gärna salt i ett glas varmt vatten och skölj munnen i några minuter. Det rengör området och lindrar smärtan tillfälligt.
Du kan också prova en varm eller kall metod. Håll en munfull varmt vatten i munnen några minuter och spotta sedan ut det. Upprepa ett par gånger – kommer smärtan tillbaka, testa med kallt vatten istället. Att lägga is direkt på den värkande tanden eller kinden kan också hjälpa.
Som vid andra smärtor kan aspirin eller ibuprofen vara en snabb lösning. Placera dock aldrig aspirin direkt på den värkande tanden, eftersom det kan skada tandköttet.
Har du rengjort munnen och den drabbade tanden ordentligt kan enkla hushållsmedel göra skillnad. Lägg en klyfta vitlök med lite grovt salt direkt på tanden. Nellikolja kan också appliceras direkt för att lindra smärtan – den har länge använts som naturlig smärtlindring inom tandvården.
Asafoetida (hing) är en ört som oftast används mot nerver och bronkit, men som också kan lindra tandvärk. Du hittar den i de flesta indiska livsmedelsbutiker. Blanda asafoetida med citronsaft och värm lösningen. Applicera den sedan i tandens hålighet med en bomullstuss.
En annan variant är att göra en egen munskölj av juice från vetegräs, som anses ha bakteriedödande egenskaper.
För att behålla ett friskt leende bör du alltid borsta tänderna två gånger om dagen. Borsta med cirkelrörelser och använd tandtråd regelbundet – det hjälper till att bryta ner karies och plack innan det blir ett verkligt problem.
Prova att minska på det söta i kosten, så kommer du att märka skillnad. Upp emot 95 procent av alla kariesangrepp orsakas av sockervanor som vi ofta utvecklar redan i tonåren. Kakorna vi äter och de sockriga läskedryckerna vi dricker bidrar alla till att tandens emalj bryts ner.
Kom ihåg: Huskurer lindrar bara symtomen tillfälligt. Kontakta alltid din tandläkare för att få en korrekt diagnos och behandling av den underliggande orsaken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online