Karies är ett av de vanligaste tandhälsoproblemen i Tyskland, precis som i många andra länder världen över. Trots att karies i hög grad går att förebygga drabbas fortfarande en stor del av befolkningen. Problemet beror ofta på en kombination av flera faktorer snarare än en enskild orsak.
Borstar du inte tänderna regelbundet eller använder tandtråd kan plack och bakterier ansamlas på tänderna. Med tiden angriper bakteriernas syror tandemaljen, vilket leder till håligheter.
Ett högt intag av socker är en av de största bovarna. Bakterierna i munnen livnär sig på socker och producerar därvid syror som bryter ner emaljen och skadar tänderna.
Saliven spelar en viktig roll för att skydda tänderna genom att neutralisera syror och skölja bort matrester. En torr mun minskar mängden saliv, vilket ökar risken för karies avsevärt.
Vissa sjukdomar, exempelvis diabetes, kan öka risken för att utveckla karies. Även vissa mediciner kan ha biverkningar som påverkar salivproduktionen negativt.
Arv spelar också roll. Vissa personer har naturligt svagare tandemalj eller en mer kariesbenägen munmiljö, vilket gör dem mer sårbara än andra.
För att minska risken för karies är det viktigt att bibehålla god munhygien: borsta tänderna två gånger dagligen med fluoridtandkräm och använd tandtråd eller mellanrumsborstar. Begränsa dessutom ditt intag av sockerhaltiga livsmedel och drycker, och drick gärna vatten efter måltider.
Kom ihåg att besöka din tandläkare regelbundet för kontroller och professionell tandrengöring. Tidig upptäckt gör att små problem kan åtgärdas innan de utvecklas till allvarligare skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online