Hur man undviker en tandvärk

Bakterier i munnen äter bort på den skyddande emaljen på tanden , utsätta känsliga områden under. Detta sönderfall kan leda till kraftig smärta och irritation av tandvärk . Samtidigt som lätt kan förebyggas , tandvärk är vanligt eftersom de flesta människor försummar grundläggande munhälsa . En enkel rutin för tandborstning , tandtråd och munvatten kan förhindra att en majoritet av potentiella tandvärk . Instruktioner
1

Floss efter varje gång du borstar tänderna . Flossing drar matrester mellan tänderna , så att du kan borsta bort dem . Dessa matrester , lämnas därhän, börjar ruttna och orsaka dina tänder att ruttna. Om den sista personen att tandtråd tänderna var din tandläkare , är det dags att göra en förändring .
2

Pensla med jämna mellanrum . Genom att vara vanliga med din borstning , du är mindre benägna att hoppa över en session på diskbänken . När du har glömt att borsta , plack och mat i munnen har tid att bära bort på tandemaljen . Karies orsakar intensiv smärta . Inget mer att gå raka vägen till sängen för att du är för trött för att borsta . Addera 3

Undvik extrema temperaturer . Exponera dina tänder till alltför varm eller kall mat och dryck kan irritera din mun och orsaka tandvärk . Detta är särskilt framträdande när det yttre lagret av tanden har slitits bort av brist på tandborstning och tandtråd .
4

Håll en stående tid hos din tandläkare . Lika bra som du är på städning tänderna , kommer din tandläkare alltid bli bättre . Aggressiva och omfattande tandrengöringarbör schemaläggas två gånger om året . Tandläkare kommer att kunna behandla aktuella frågor och även att upptäcka potentiella problemområden . Addera