Bariatrisk kirurgi, ofta kallad viktminskningskirurgi eller fetmaoperation, är ett större kirurgiskt ingrepp. I vissa fall kan det ta flera månader innan du är helt återställd och känner dig som vanligt igen. Genom att följa din läkares anvisningar, ta hand om dig själv och upptäcka eventuella komplikationer tidigt lägger du grunden för en smidig återhämtning. Här går vi igenom steg för steg hur du bäst återhämtar dig efter en bariatrisk operation.
Ta minst tre veckors ledigt från jobbet för att ägna dig åt återhämtningen efter en laparoskopisk gastrisk bypass-operation. Har du genomgått öppen bariatrisk kirurgi behöver du vara borta från arbetet i minst en månad. Din läkare ger dig klartecken när du är redo att börja arbeta igen.
Efter en laparoskopisk bypass-operation ligger du vanligtvis kvar på sjukhuset i två till tre dagar. Vid en öppen bypass-operation är vårdtiden oftast fyra till fem dagar. Detta är normalt och ger personalen möjlighet att övervaka din återhämtning de första kritiska dygnen.
Under den första tiden av återhämtningen ska du endast äta purerad eller flytande föda. Konsistensen gör maten mycket lättare för din nya, mindre magsäck att hantera. Följ den kosttrappa som vårdteamet tar fram – den går gradvis över från vätska till puré, mjuk mat och slutligen fast föda.
Boka in och närvaro vid alla uppföljningsbesök hos din läkare. Den första kontrollen sker vanligtvis en vecka efter operationen. Då tas eventuella hudstygn eller stift bort, du kan diskutera frågor och besvär, och övergången från flytande till fast kost påbörjas ofta. Din läkare bokar ytterligare kontroller efter behov under det första året.
När du återgår till fast föda är det avgörande att tugga varje tugga ordentligt. Din lilla magsäck klarar inte stora matbitar, och otillräcklig tuggning kan ge obehag, illamående eller kräkningar. Ät långsamt och lyssna på kroppens signaler av mättnad.
Konsultera en dietist för att ta fram en ny kostplan som säkerställer att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen trots den kraftigt minskade mängd mat du kan äta. En lyckad återhämtning kräver att du tänker om kring hela din relation till mat. Kostplanen bör även innehålla vitaminer och kosttillskott, eftersom kroppen inte längre kan tillgodogöra sig allt den behöver enbart via kosten.
Inspektera regelbundet sårområdena för tecken på infektion, exempelvis rodnad, svullnad, missfärgning av huden eller var. Rengör såren exakt enligt läkarens anvisningar och kontakta vården om du upplever feber, ökande smärta eller att såret inte läker som det ska.
Rör på dig dagligen, åtminstone en kort stund. En promenad utomhus på 15 minuter är ett utmärkt sätt att hålla kroppen aktiv och komma igång med din nya, hälsosammare livsstil. Promenader förebygger dessutom blodproppar, som annars kan uppstå efter operationen på grund av stillasittande. Öka intensiteten successivt i samråd med din läkare.
Kontakta din vårdgivare omedelbart om du får hög feber, kraftig buksmärta, upprepade kräkningar, tecken på blodpropp som svullnad eller smärta i benet, eller om ett sår börjar läcka. Snabb behandling av komplikationer gör stor skillnad för din återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online