Så blir du av med djupa linjer och rynkor runt munnen

```html

I takt med att vi åldras uppstår oönskade rynkor och linjer i ansiktet, eftersom kollagenet – som håller huden slät och frisk – gradvis minskar. Rynkor syns oftast runt ögonen, men allra tydligast blir de ofta runt munnen. Det finns flera olika sätt att bromsa åldrandets spår och jämna ut huden, allt från halvkirurgiska ingrepp till skonsammare alternativ som anti-aging-krämer.

Det här behöver du

• Läkare eller hudläkare (för kirurgiska och halvkirurgiska ingrepp)
• Is eller ispåsar
• Anti-aging-kräm

Injektioner

1. Boka tid hos en hudläkare och diskutera vilket ingrepp som passar bäst och är säkrast utifrån din ålder och hudtyp.

2. Utifrån din ålder, hudtyp och personliga preferenser kan läkaren rekommendera halvkirurgiska ingrepp som botox eller dermala fyllnadsmedel, där kollagen eller restylane injiceras med nål direkt i de rynkiga områdena.

3. Boka en tid hos din läkare. Välj gärna en dag då du inte har fullt upp – det är bäst att gå hem och vila i ungefär en timme efter besöket och kyla huden så att rodnaden hinner lägga sig.

4. När du får botox eller dermala fyllnadsmedel ska du slappna av i ansiktet medan läkaren injicerar ett antal sprutor i de drabbade områdena.

5. Efter ingreppet lägger du ispåsar på de injicerade områdena för att minska rodnad och svullnad.

Laserbehandlingar

1. Prata med din hudläkare för att ta reda på om du är lämplig för laserbehandling mot rynkor runt munnen.

2. Om du är lämplig, boka en tid på en dag då du kan gå hem efteråt och kyla ansiktet för att minska rodnad och svullnad. Kom också ihåg att inte använda smink, till exempel foundation, på dagen för besöket.

3. Slappna av i ansiktet medan läkaren eller läkarassistenten för laserhandstycket mot de rynkiga områdena. Det känns som ett mycket kort smärtstick, ungefär som när ett gummiband snäpps till mot huden.

4. Efter behandlingen använder du ispåsar för att lindra rodnad och svullnad i de drabbade områdena.

Anti-aging-krämer

1. Vill du hellre välja den icke-kirurgiska och helt smärtfria vägen finns det många anti-aging-krämer att köpa. Välj en antirynkkräm som innehåller retinol – en verksam substans som hjälper huden att återfå volym och fasthet.

2. Efter köpet applicerar du krämen två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, under de första 30 dagarna.

3. Applicera krämen genom att först ta bort smink, tvätta ansiktet och torka det ordentligt. Ta sedan en ärtstor mängd kräm och massera försiktigt in den i de rynkiga områdena.

4. Efter de första 30 dagarna räcker det att applicera krämen en gång om dagen, helst före sänggåendet när du inte har smink i ansiktet.

Förebyggande tips

Du kan dessutom förebygga nya rynkor genom att skydda huden mot solen med solskyddskräm varje dag, undvika rökning, dricka tillräckligt med vatten och se till att få god sömn. En hälsosam livsstil med näringsrik kost rik på antioxidanter stärker huden från insidan och gör att resultaten av både krämer och behandlingar blir bättre och mer långvariga.