Så återhämtar du dig efter en skulderprotesoperation

Återhämtningsprocessen efter en skulderprotesoperation är lång, även om patienten bara behöver vårdas på sjukhus i cirka två dagar. När du lämnar sjukhuset bär du armen i en mitella, som ska användas i upp till sex veckor efter ingreppet. De flesta patienter som genomgår denna operation återfår med tiden full funktion i axeln och kan återgå till livet som de levde före operationen. De första två veckorna är dock avgörande – då gäller det att ge axeln bästa möjliga förutsättningar att läka.

Det här behöver du

• Kylpåse
• Antiinflammatorisk medicin
• Förband

Instruktioner steg för steg

1. Andas djupt

   Djupa andetag hjälper till att hålla lungorna fria från ansamlingar efter operationen. Att hosta rensar också ut lungorna och minskar risken för komplikationer som lunginflammation.

2. Använd kylbehandling mot smärta och svullnad

   En kylpåse lindrar både smärta och svullnad effektivt. Sjukhuset kan ibland erbjuda en kylapparat som kallas Cryo/Cuff. Om din försäkring inte täcker användning av Cryo/Cuff hemma fungerar en vanlig ispåse utmärkt som alternativ. Lägg den på axeln vid behov för att lindra obehaget.

3. Rör på den läkande axeln

   Börja använda handen så snart bedövningen släpper – det håller blodcirkulationen igång. Försök till exempel knyta näven och hålla den spänd i några sekunder, och upprepa detta regelbundet. Din läkare kommer att ordinera specifika övningar för arm och axel som bygger upp styrka och rörlighet. Det är viktigt att du följer träningsprogrammet konsekvent, eftersom det är en avgörande del av återhämtningen.

4. Ta dina mediciner enligt anvisning

   Använd den rekommenderade dosen av antiinflammatorisk medicin för att minska risken för blodproppar. Ta smärtstillande medicin vid behov, men följ alltid läkarens doseringsanvisningar.

5. Håll operationsområdet rent

   Sök omedelbar vård om du ser vätska som läcker från såret, om området blir ömt och svullet eller om du får feber – det kan vara tecken på infektion. Stygnen täcks av ett förband som ska bytas om det blir blött eller smutsigt. God sårvård minskar risken för infektion avsevärt. Undvik att duscha eller bada tills dess att du har haft ditt uppföljningsbesök hos läkaren.

6. Ta reda på när du kan återgå till vardagen

   Fråga din läkare om när du kan återuppta dina normala dagliga aktiviteter. Detta brukar tas upp vid det tredje uppföljningsbesöket, som vanligtvis sker cirka sex veckor efter operationen. Vid det laget bör du ha återfått full funktion i axeln, och många kan då börja köra bil igen och återgå till arbetet.